李娜

国家三级心理咨询 | 北京市 | 北京
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
人际职场
每一个困境里面都藏着我们内心的渴望,那是生命成长的意向。
持证
8
服务
24
咨询
62
小时
相册
简介
简介

 

【执业资质】

国家三级心理咨询师

临床医学背景

中国心理学会高级心理讲师

人社部生涯规划师

中国心理学家大会&今日头条 心理学十佳科普大使

参与央视融媒体《绳来了》心理板块策划

 

【个人经验】

8年家庭教育和心理咨询经验

•咨询时长700+小时

•有团体带领和工作坊经验

北京某心理教育机构签约心理咨询师

北京部分中小学个案辅导和心理团辅老师

北京部分学校心理课程讲师

参与央视大型融媒体《绳来了》心理板块策划

•长期持续接受新精神分析系统培训及案例督导

 

咨询领域▼

儿童青少年:厌学、考前心理辅导,中高考心理减压,学习能力提升,人际关系适应障碍等青少年心理健康和学习问题 ,青少年学业和成长规划。

婚姻家庭:沟通障碍,家庭矛盾,亲子冲突,婚姻情感问题等。

心理健康:各种情绪问题,心理减压等

个人成长:探索自我、认识自我、创伤修通、敏感自卑,提升自信、人际关系,提升社会适应性。

 

专业受训▼

大学心理学相关基础理论

赵小明新精神分析系统培训

赵小明手把手教你做咨询案例督导连续5年+

赵小明音乐治疗系统培训

壹心理儿童青少年心理咨询系统培训

ACT接受承诺疗法

曾其峰精神分析治疗技术工作坊

阿德勒心理学工作坊

田茂平中医经络理论和EFT情绪释放技术

严虎博士儿童绘画心理学40讲

沙盘游戏疗法培训

王铮完型心理治疗

方刚0-18岁性教育

 

咨询技术▼

新精神分析动力学取向

中国本土化音乐治疗

ACT接受承诺疗法

沙盘游戏

多范式心理咨询和心理训练等

 

心理团辅

成人团辅-情绪管理、减压、亲密关系等

儿童青少年团辅

儿童青少年心理训练

擅长处理  亲子关系,亲密关系,个人成长等。

专业积累:精神分析,焦点短期,音乐治疗,个人心智,家庭心智(亲子&亲密),家庭系统排列等。

 

对来访的一句话

我们在人生的某一个阶段,可能最需要的是一种陌生人的闺蜜式陪伴。

在这种陪伴里,能够打开心门,表达自己的爱恨情仇、痛苦与纠葛、失落与无助;可以得到专业指引和共情陪伴,从而获得一份前行的力量共振,找到自己的生长点,挖掘出原本具足的生命资源,加速生命的蜕变。

我愿和你用心灵对话,在陪伴中照见。 曾在关系中沉沦,后在关系中重生。 所以知道如何在你最需要时,陪你走一段路。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 人际职场
用户评价
心理咨询师米你翁
米你翁
2024-2-15 通话咨询
老师还是一如既往地有耐心
心理咨询师米你翁
米你翁
2024-2-12 通话咨询
老师很耐心,咨询的专业水准也很高
心理咨询师米你翁
米你翁
第4次咨询
2021-5-6 通话咨询
很好
心理咨询师小辣条
小辣条
第4次咨询
2021-2-21 通话咨询
能有效发现问题并给出专业指导意见,希望长期咨询并让自己的心境更加开阔平和。
心理咨询师橙子
橙子
第1次咨询
2020-12-14 通话咨询
老师很好,多谢
心理咨询师mailifa1
mailifa1
第2次咨询
2020-12-11 通话咨询
对咨询清楚做出判断和制定方案,效率高
心理咨询师嘻嘻嘻
嘻嘻嘻
第1次咨询
2020-12-4 通话咨询
特别好,老师看问题很全面,分析的也很到位。给我提供了新的思路
心理咨询师miu
miu
第1次咨询
2020-10-7 通话咨询
我的心灵导师!很耐心很专业!
心理咨询师miu
miu
第2次咨询
2020-10-7 通话咨询
我的心灵导师!很耐心很专业!
心理咨询师嘟嘟嘴
嘟嘟嘴
第1次咨询
2020-10-1 通话咨询
从一个很崩溃的状态下走出来了,李娜老师很好
TA回答了问题
A 男人狩猎,女人守家。人类在进化过程中,原始男性从事的多是狩猎的活动,而女人多是采集、留守的工作。这就使得“狩猎”思维牢牢刻在男性的基因里,而女人则是“守家”思维,延续到现在,体现在生活的方方面面。 特别是在情感关系里面,一方面是男人“狩猎”思维和女人“守家”思维的差异,一方面是男女生理差异带来不同的性策略。这让男女关系不可避免地存在着潜在的矛盾和冲突。 看懂了这些,再去看男女关系,也许会释然不少。
A 得失, 本是一体两面。 不失白天,何得夜晚? 不失春夏,何得秋冬? 然, 白天夜晚有异吗? 春夏秋冬有异吗? 放在浩瀚宇宙里, 它们不过是同一个整体。 我心即宇宙, 宇宙即我心。 一朵花不会在意园丁 今天给自己浇了水,施了肥, 明天又给别的花施肥浇水, 享受,珍惜当下就好。 也不会在乎 今天被这只蜜蜂采了蜜, 明天又是另一只, 享受,珍惜当下就好。 在彼此遇见的那一刻, 相互滋养,彼此成就。 然后,各自前行, 完成自己独特的生命旅程。 得了吗?失了吗? 得即是失,失即是得。 得失之间,生命活了。
A 让自己暂时的枯萎,是为了蓄积能量,应对严寒。一旦熬过了寒冬,迎来了春天,万物复苏,枯叶返青,新的生命轮回开始了。 看得见的是“相”,看不见的是“生命的力量”。植物如此,人亦如此,永远不要被“相”局限而忽略了内在的力量。
A 人的一生好比客栈 每个早晨都有新的来客 喜乐,沮丧,卑劣 某个瞬间的觉知 像是意外的访客翩然到来 欢迎并热情招待他们每一个 即使是一群悲伤之徒 恣意破坏你的屋舍 搬空所有家具,仍然要待之以礼。 因为他可能带来某些崭新的欢悦洗净你的心灵 无论是灰暗念头 羞愧或恶念 都要在门口笑脸相迎 欢迎它们进入你的内心 不管来者是谁都要心存感激 因为每位访客都是上天赐给我们的向导 ——鲁米《客栈》
A 爱, 只在当下。 初遇爱时不识爱, 误把爱念当作爱。 待到爱欲幻灭时, 方知爱之真实意。
A 【逃避~忙~盲】 为了逃避一件事, 愿意去做很多事。 有时候还意识不到, 被虚假的忙碌迷惑。 这时候的“忙”就是“盲”, 需时时觉察之。
A 当你想要做一件事情的时候,一切都会为你让路。前提是,一定会有无数的困难先来到你,帮你看清是不是真的想要,帮你坚固那份真正想要的愿力~极真
A 【娜时花开】 不论是在亲密关系里 还是在事业伙伴关系里 彼此身份不清晰,定位模糊 就会引起不必要的能量耗散
A 总得有人去擦亮星星 作者:(美)谢尔·希尔弗斯坦 翻译:叶硕 总得有人去擦亮星星, 它们看起来灰蒙蒙, 总得有人去擦亮星星, 因为那些八哥、海鸥和老鹰 都抱怨星星又旧又生锈, 想要个新的,我们没有。 所以还是带上水桶和抹布, 总得有人去擦亮星星。
A 【娜时花开】 生命的美好,不在于完美 而在于完整,在于无限的包容性 当你体验到生命的流动 那一刻即是永恒
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