张红

国家二级心理咨询 | 辽宁 | 锦州
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5.0
家庭矛盾
婚恋情感
情绪压力
人际职场
学会自爱提高自信,你永远不可能讨好所有人
持证
15
服务
192
咨询
933
小时
方案
情绪、情感、婚姻、职场
¥
240
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪、情感、婚姻、职场
¥
240
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
婚姻家庭 恋爱情感 个人成长
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

 擅长用精神分析、认知心理技术和森田心理技术来调整多种心理问题。运用萨提亚家庭心理技术帮助来访者解决婚姻家庭感情问题、青少年成长问题、性心理等诸多心理问题。

【受训经历】

 2009年获得国家心理咨询师职业资格考试三级证书,

 2010年获得国家心理咨询师职业资格考试二级证书,

 完成了中国红十字会心灵阳光工程《青少年生活教育》培训课程54课时,

 获得中国红十字会讲师资格证书。

【工作人群】

 青少年、职员、情侣、家庭

【咨询风格】

 亲合力强 ,包容接纳,用精神分析帮你剖析问题,助你走出迷茫

【对来访者的一段话】

 视角不同 思维便开阔了,专业的陪伴 让你不再孤单。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 人际职场
用户评价
心理咨询师一米五的小可爱
一米五的小可爱
第1次咨询
2025-8-22 通话咨询
张老师,对我的帮助很大,她循循善诱,把我的问题分析的透彻明了,我内心放松了好多,她说话的语气特别温柔,,让我觉得很有安全感!
心理咨询师别了
别了
第2次咨询
2025-7-19 通话咨询
心理咨询师情说198886
情说198886
第1次咨询
2025-7-18 通话咨询
真的非常的好
心理咨询师狮子的小确幸
狮子的小确幸
2025-7-10 通话咨询
以老师为榜样,坚定从容面对生活(^з^)-☆
心理咨询师雪丽
雪丽
2025-6-29 通话咨询
很好的老师,性子温柔,也很有耐心
心理咨询师狮子的小确幸
狮子的小确幸
2025-6-10 通话咨询
张红老师堪称心理咨询界的“跨界天才”!表面是行走的段子手,三两句就能把我绷到极致的神经笑成弹簧;内里却是智慧雷达,总能精准捕捉到我藏在潜意识里的情绪暗角,用专业分析把拧巴的内心重新捋成顺滑毛线。和老师聊天,像给心灵做了场沉浸式SPA,既放松又通透,建议直接给张老师颁发“人类心灵SPA大师”认证,入股不亏(^з^)-☆
心理咨询师圻安
圻安
第1次咨询
2025-5-30 通话咨询
在我无法正常流畅的还原情况,表达感受的时候。张老师会通过简短的询问,一层又一层的递进剖析到问题的根本,进行认可和情绪安抚,并能把专业问题描述得通俗易懂,还能在最后给出一些可行性的建议。让情绪和问题在过程中逐渐通透坦然。
心理咨询师狮子的小确幸
狮子的小确幸
2025-5-16 通话咨询
您用专业与温暖为我点亮心灯,以智慧和共情伴我走出阴霾。每一次倾听都饱含善意,每一句引导都充满力量,让我真切体会到"赠人玫瑰,手有余香"的治愈之美。感恩遇见您这样仁心仁术的咨询师,不仅疗愈了我的困惑,更让我学会如何与自我温柔相处。
心理咨询师TD葉
TD葉
第5次咨询
2025-4-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师明天
明天
第1次咨询
2025-4-18 通话咨询
老师很棒,直中要点,给的解决方案有很好,非常耐心,点赞
TA回答了问题
A 看山是山 (直观认知) 看山不是山(质疑解构) 看山还是山 (重构超脱) 代表了心智成熟与认知深化的必然过程
A 伤害自己从来不是证明,而是投降。很多用自残来证明什么事儿的人,试着换个处理方式,用结痂的伤口,来证明愈合比自残更有力量。用上午屋里的阳光来证明黑夜总会过去的;用101次的爬起来,证明前100次的跌倒没白费,你得活着,得活得更漂亮。以后让他们看到的你是健康完整、眼里有光,那一刻说比什么伤痕都有说服力。
A 有“一点就炸”和“贵人语迟”两种类型的人,这是心智成熟的一种表现。从一个“一点就炸”的人,成长为“反射弧”长一点的人,是一次生命的跨越。 刺激是别人的事,选择应对刺激反应才是自己的的事情,我们改变不了外界的刺激,但我们可以选择应对刺激的方式。
A 很多人一提到“心理咨询”就会联想到“是不是我有病”、“我是不是太脆弱了”,其实心理咨询并不意味着你有问题,而是一种自我探索和成长的方式。就像锻炼身体一样,健身是为了让身体更有活力,心理咨询是为了让内心更舒展更有韧性的一种关爱。 生活里难免有纠结、迷茫的时候——可能是工作压力让人喘不过气,可能是人际关系里有解不开的结,也可能就是突然觉得“好像不太认识自己了”。这时候找心理咨询师聊聊,就像找个专业的向导,一起梳理思路、看清内心的需求,慢慢找到往前走的力量。
A 人生不如意十之八九,我们要做的是站在问题面前解决问题,而不是站在自己这边去抱怨自己欺负自己或者埋怨别人
A 自我成长不是变得更加强大,而是看见真实的自己。成长的重点不是战胜世界,而是停止和自己为敌;成长不是要摆脱弱点,而是要拥抱全部的自己,我不需要变完美,我要学会好好对待不完美的自己。 所以成长不是变成了别人崇拜的样子,而是我终于和自己握手言和。
A 撒娇的人命好,是因为她从来不会觉得对方满足我的需求是应该的。如果你认为是应该的,你就会撒泼。如果你认为不是应该的,但是老娘还想要,那怎么办呢,那就撒个娇吧。
A 允许一切情绪存于内心,让其流转,感知,舒缓,然后释然。让心胸增量。真正的成长不是没有坏情绪,而是允许一切的发生,体验所有痛苦给自己带来的礼物,此时 内心是欢愉的是感恩的,感谢世界的赠予[呲牙]
A 有些人在社交中非常害怕麻烦别人,因为害怕拒绝想想就算了,甚至对于别人的主动帮忙或者送来的小礼物都会去拒绝,因为害怕欠人情。虽然这样没有欠人情的风险,但同时也失去了和别人产生互动的机会。 我们还会看到一些人,他们喜欢麻烦别人,在一来一往中就与别人熟络起来了。 这两种人对麻烦别人的理解不一样,一个人觉得麻烦别人会让对方讨厌,而另一个人会觉得麻烦别人也能让人喜欢。
A 杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨: “人生实苦,终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。” 让自己变好的努力,任何时候开始都不算晚。 以下五种改变自己的方式,做到两点就能脱胎换骨。 - [ ] 用运动改变健康 - [ ] 用自律改变形象 - [ ] 用真心改变关系 - [ ] 用学习改变能力 - [ ] 用善良改变人品
动态
匿名
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