总觉得自己有病，四五个月之前得了玫瑰糠疹，然后起湿疹，一

我大学毕业的时候得了2个月玫瑰糠疹，7月份-9月份整个人都毁容了，满脸全身都是红疹子。那个时候也正是我压力最大，面临毕业作业、考研、找工作、恋爱等各种问题…… 当时先是晚上睡觉开窗留了一个小缝儿，受风了，起了风疹，吃点过敏药没在意。三天的时候风疹本来渐渐消了，但是淋了一点小雨，之后就越来越严重。 刚开始吃了几天过敏药还是不好，买的中药也不好…而且疙瘩全身扩散，从脸、脖子、胳膊、肚子和后背、大腿……眼看要扩散到小腿了、才跑去正规医院检查，诊断得玫瑰糠疹。 医院给我开了抹的药膏，还有口服药。我按时吃药、擦药膏，疙瘩脱皮，逐渐不再长了。当时心里特别怕会反复。 现在没有再反复。 去正规医院检查一下，按时用药，不要瞎想，放松心情自然好得快。如果特别焦虑，可以请个心理咨询师聊一下，看看焦虑的背后是否还有其他因素。

身心一体，即心理与身体会相互影响。皮肤病是典型的心身疾病，大部分是心理原因造成的。

有没有想过，你现在最担心的是什么呢？是变丑？面瘫？还是别的什么？从最担心的地方出发，就可以找到焦虑的源头了～

这里感觉到了您的紧张，这样的紧张会让自己更紧张，紧张会让神经系统有改变。感受一下，近期从生活的环境，学习的状态，饮食习惯是否发生了变化。现在需要做的是接受当下的自己，好好照顾自己，开心一些，慢慢的就会好起来。

你好