创伤后应激,崩溃,仇恨,怕人多看到伤口,旁人的排斥和讽刺。 很多次觉得活着太累太痛苦了,不知道怎么让自己走出来,不知道要倾诉多少万次才能坚强起来
可以感觉到,你经历了很多伤痛,积聚了很多痛苦和愤怒,我想,量的积累应该不是巧合,可能有认知系统的问题,建议做一次系统的心理咨询,进行情绪宣泄、心理疏导和认知引导。
要想调整好你现在的状态需要一个过程,我愿意陪你一起走一段哦。
Ptsd修复是需要度过几个时期的,慢慢来
我非常讨厌来日方长这个词,男票就一直念这个词,因此他很合理地去工作去忙碌去考试去做自己的事情,我不谅解不理解就是我的问题,已经到了不再理会我的感受,只顾自己了。我不觉得他是在为我们的未来在奋斗,我觉得他非常自私,一切以他为中心,都是其他事情放在我的前面。或许我俩的价值观真的很不一样,我不喜欢来日方长,我只喜欢活在当下,珍惜每一分每一秒,感受当下,感受爱,而不是见个面都被抱怨打扰他的工作打扰他的学习……
发现自己总会不由自主地烦躁、吼孩子。孩子在学习打卡动作慢、不学习打卡、…………总之各种问题都会不由自主地去吼去叫,甚至会动手戳脑袋。 每次这样之后都很讨厌自己,但过不了几天又吼叫打骂。 知道不好,所以会内疚,但忍不住也不由自主就进入烦躁的吼模式。 觉得自己也算是一个读书人,怎么会这样。很自责的,这大半夜我也好恨自己。
我呢脾气比较直,没有心眼,但是真的肯做肯干肯吃苦,家里两个孩子吃喝拉撒读书都是我操心,还要帮忙负责厂里的事情。我的先生忽冷忽热,有时候特别好,肯为我花钱,每个节日多多少少都有礼物,还想着陪着我过,但是他事业心重,不注重陪孩子,家里基本上呆不住。我也知道他忙,有时候会唠叨几句,孩子的童年一去不复返。 昨天和另外两个朋友一起吃早饭,我就提起,你以后承诺孩子的还是做到,不然孩子们对你这个爸爸真的没有信任度。 就为了这个话,他直接发飙,发飙了后直接用他的碗砸在我的碗里,烫的汤水溅了我一身,结果在一起那么多年,从没有这样过,上次就是因为说他爸爸不愿意学车,孩子们接送就我一个人,能不能让他也学车,然后跟他吵起来,每次吵起来他说话特别难听,直戳你心脏,他明知道我心脏不好,一着急都会呼吸不上还会这样对我,我这个人,如果说错,有时候就是会唠叨几句,但是我还是任劳任怨,什么都是自己冲出去,心真的特别累。但是我无法容忍自己的丈夫每次都不依不挠,吵架的分贝他比我响,说话特别难听,直接说我是垃圾,我想想真的难过,我除了他没有谈过恋爱,一辈子就他一个男人。这次我内心真的一丝一毫都不想原谅他,但是我又不知道真的怎么办。真的特别特别过分。
我女朋友跟我在一起之后,她朋友不知道她跟她之前的男朋友分手了,还依然开她俩的玩笑,她没有去否认她已经和前任分手,和我在一起了,而是对她朋友的玩笑呈现出一种默认。让我就觉得心里像是一根刺,根本忘不掉这件事情的发生。而且,她看我手机,我从不阻拦,随意使用我的手机,我要是看她手机或者只是借用一下,感觉她都很紧张,有点防备我。
之前的我特别强调境界两个字,后来我发现,境界不是追求来的,而是经历来的,是碰撞出来的,而不是想出来的!
父母的缺点,孩子到底是会学习,还是会避免
可以感觉到,你经历了很多伤痛,积聚了很多痛苦和愤怒,我想,量的积累应该不是巧合,可能有认知系统的问题,建议做一次系统的心理咨询,进行情绪宣泄、心理疏导和认知引导。
要想调整好你现在的状态需要一个过程,我愿意陪你一起走一段哦。
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