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小孩子不按时睡觉早上起的晚怎么办,4岁中班

斯多葛
3年前

小孩子不按时睡觉早上起的晚怎么办,4岁中班

1温暖
8回答
吴朝阳
温暖了
评论
咨询师
杨国玲
3年前

你好,父母是否有早睡的习惯,孩子不睡一般会做些什么,家人对待他晚睡的态度如何?

咨询师
齐秀兰
3年前

家长做了什么? 孩子内心可能在说“ 为啥只是让我睡 而你不睡……!” 家长是孩子思维行为的“模板”……

咨询师
王欣
3年前

家长可以帮助孩子建立良好的作息规律。首先,看看孩子是不是白天睡得较多晚上才会兴奋。其次,孩子晚上不愿意睡觉,是否是因为在幼儿园待一天了,他更喜欢晚上和父母在一起的感觉,不舍得睡觉。第三,规律是习得的,可以通过讲故事,让他看到其他小朋友是怎样的作息时间。让他知道小孩和大人的作息时间不同是成长的需要,并且按照孩子的作息时间陪伴一段时间。其次,要降低睡前的兴奋点,做一些安静的互动,或讲些睡前故事,哼长轻柔缓慢的儿歌。喝一点温的牛奶等。

咨询师
郝虎
3年前

第一,要考虑幼儿园的午睡时间长短,有些公立幼儿园可能午睡时间有两个小时,这会造成幼儿体力有充分的恢复时间,所以晚上不容易睡觉。 第二,要考虑到天气变冷,有些幼儿园将室外活动的时间缩短或者取消,这会造成幼儿的运动量不足,体能消耗变小,也是晚上睡觉晚的原因之一。 第三,抚养者的作息规律也会对孩子的生物钟形成造成影响。 第四,要考虑到幼儿在园内的社交问题,如果有几个好朋友,为了见到小伙伴,可能愿意起床。 第五,幼儿起床困难,还可以用游戏的方式。比如玩不倒翁游戏起床,玩火车钻山洞游戏穿衣服等等,这样孩子就会比较容易接受起床这件事。

咨询师
官永雄
3年前

关于这个问题,有几个方面我们可以考虑的。 首先,这跟家长的作息习惯是否相关?如果家长也是这个作息规律的话,孩子可能是模仿和跟随,这样的话,需要从家长的作息习惯做调整了。 第二,孩子白天的活动量如何?四岁左右的孩子精力充沛并且能够快速缓过来,真的是充电五分钟通话两小时,如果活动量不够,依然精力旺盛无法尽早入眠。 第三,家长陪伴孩子的时间是否充足?如果白天陪伴时间很少,孩子就会为了寻求父母陪伴而延迟睡眠时间以能够更多跟父母接触。第四,晚睡晚起是否会有一些好处?例如不用刷牙?例如不用去上幼儿园?例如可以多待在家里等。 儿童睡眠本身是一个很复杂的问题,跟家庭关系,父母教养方式,生活习惯,家庭氛围等都是相关的。

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相关回答
花开花落

我上次借了花呗忘记还钱了,现在还需要多点利息。还的多,我跟一个女生说,这个女生听了就不认可。我才傻笑的跟她说这件事情,她说真傻。觉得我傻乎乎的,在他眼里我就是个小丑嘲笑的对象,不起眼的小人物,看我做什么都觉得傻,用嘲笑的态度眼神,不把我当一回事,她还说我去了别的店过去帮忙也是帮人家倒忙,学校的时候就发现她脑子有问题,有个女的和她说。对我说滚,我追出去了。这个女的跟另外一个女的说让她滚听到没。你就说滚滚滚。我听到一下子就气的不行了。 我挂衣服呢,那个女生不让我挂这里说上面也行非要挤这里,我说哪里不都一样,我还没反应过来,这个女的不尊重我的就来了一句滚吧不想和你说了,我就气的追出去问清楚你刚才是不是说。然后这个女生因为我追记仇了不跟我说话了,然后和这个女生说这件事情,这个女生就对他说让她滚听到没,你就对他说滚滚滚,我感受到了不被当人看的感觉,还有不维护对错正义。纵容那个女的欺负人,明明是那个女的说的滚对我不尊敬这个女的还交他说让她滚滚,在一次的对我不尊重,而且那个女的对我说滚他不心虚骂不觉得自己做错了吗,还觉得她自己委屈因为我错了。她才不理我。还好意思跟别人说对我说滚,别人还符合说滚 她们是3个小团体,一个是和我一个部门的。经常数落我我给得罪了,还有一个是挂衣服让我滚我追得罪了,这个女生应该是2个都讨厌我。她也为了融合进去说我坏话,刚好3个人一起吐槽我

你来说说自己想法吧