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真正的“积极的心态”,不是避开消极的情绪,而是要敢于面对
刘梦霞
真正的“积极的心态”,不是避开消极的情绪,而是要敢于面对,进而接纳自己的消极情绪,接纳这些以前由于恐惧等情绪没有接纳的东西。一旦做到了对消极情绪的接纳,我们的能量就得到解放,积极的情绪也就能够得到适当的、正确的发挥。 面对、接纳、行动,是“积极的心态”的重要内容。 大家都有烦恼。对待烦恼,大家都习惯回避。但烦恼是一种能量,回避烦恼就意味着要把这种能量隔离起来,这又必须占用新的能量。这样,我们就会浪费双倍的能量。我们许多人都感觉到能量不足,其深刻的原因正在于此。
1温暖
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李萍
温暖了
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张胜勇
尊重你的感觉,哺育你的感受,成为你自己。 尊重自己的感受,遵从自己的心的人很少,因这么做必然意味着跟周遭的人不一样,这份恐惧会让很多人最终抛弃自己的感受和心向大众认同。 向大众认同也即向假自我认同,因真自我是需围绕自己真实的感受,需要和意愿才能构建的。向假自我认同也许让你感觉安全,但对整个人生而言却是在绕远路;向真自我认同,也许你会有很多失控感和艰难困苦,但因它是最本真的自我,它与天赋、命运、灵魂有内在的一致性,熬过最艰难的时光后,会越来越顺遂。 勇敢去做你此时此刻真正想做的事,莫被头脑和思维限制了你自己。
丁秋萍
凌晨四点,被电话吵醒了,看看这个世界,还有很多不能入眠的人,比较感慨,这些人都是一些很认真活着的人,他们那么执着自己创造的故事,或许这就是一份特殊的热爱,和没办法安置爱的心❤,我们因为爱而来到这个世界,不应该带着恨离开,因此我在这里时刻守候着您……
刘云清
环境如何影响集体潜意识 人并不是一下子从不沉默变成沉默的,也不是一下子从不顺从变成顺从的,人是一步一步变化的,每跨出一步,下一步就变得更容易一些。察觉自己如何一步步走向顺从是一件令人沮丧、没有尊严、自己看不起自己的事,所以大多数人也就选择干脆不去想它,也不去说它,就这样,通往彻底沉默和顺从的路也就越走越顺畅无阻。一个人一旦走上这条不归之路,他就已经丧失了保存思想自觉的意志,也丧失了表达自觉思想的能力。 《统治与教育:从国民到公民》
徐小慧
弘一法师说: “人的一生有三次长大。 第一次是发现自己并不是这个世界的中心,于是学会了理解,懂得了感恩,从此目中有人; 第二次是发现自己,无论怎么努力,终究还是无能为力的时候,于是懂得了接纳,学会了放手,从此面对现实; 第三次是明明知道无能为力,但还是要再去努力争取的时候,从此学会了坚持和忍耐,拥有了跟随内心直觉的勇气。”
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索取的,以自我为出发点的爱,都不是爱,是交换。 这个部分需要向内探索,一般人并不认为是为自己好,都会认为真的是为别人好。 如何识别到底是为别人好还是为自己好呢? 看你对别人付出后,如果别人不回报不感恩你,你会不会生气,如果付出后别人不回报不感恩就生气,那就不是爱,那是交换。 如果你付出后,根本不期待别人的回报,同时你照样很幸福很满足,那才是真正的爱。
周艳丽
依恋是一种深刻的情感体验,有一种尽管世界变化无常,尽管生活充满变数和挑战,我们依然心有所属,情有可钟,因为依恋对象存在,我们也存在。
你来说说自己想法吧