情说App
与你相伴成长
打开APP
恐惧常常在某类情境下产生,如恐惧特定的人或环境,想要摆脱
和钰蓉
恐惧常常在某类情境下产生,如恐惧特定的人或环境,想要摆脱它们却无能为力。 克服恐惧要找出自己真正害怕的点,反复对其观察和思考,不断努力保持进步,逐渐建立克服恐惧的自信。 同时在恐惧时刻可以试着转移注意力,寻求亲友或社会力量的支持。
2温暖
0回答
Jiutian
温暖了
#
心理咨询
相关回答
王晓波
对错只是一念间 一杯水,你渴的时候,它贵如黄金,你不渴时,觉得它寡然无味。一束阳光,你冷的时候,觉得它温暖无比,你热的时候,又觉得它燥热可恶,一个人,你爱他时,想不离不弃,不爱时却避之不及. 世间万物没有对错,对错只在于,你的一念之间而己。
赵琳
今天为一位初三的家长做咨询 孩子因为成绩不太理想,被老师安排坐在后排 他从此早上经常迟到,不按照学校老师的节奏安排学习 而是自己买学习资料,按照自己的方式和节奏来学习 并且不希望家长干涉 但家长很希望他可以跟着学校的节奏走 经常给孩子提供建议 于是发现越发无法沟通,家长自己也越加感觉无力 青春期的孩子,特别希望收到尊重和关注,希望可以独立做决定 所以用不跟着老师节奏的方式宣誓自己的主权 而家长一直想说服孩子回归学校的节奏 没有给到孩子想要的尊重和做决定的空间 于是孩子更加反叛 解决问题的方式维持了问题的存在
冯二玲
态度效应 有关心理学和动物学专家做过一个有趣的对比实验:在两间墙壁镶嵌着许多镜子的房间里,分别放进两只猩猩。一只猩猩性情温顺,它刚进到房间里,就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度,于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片,奔跑嬉戏,彼此和睦相处,关系十分融洽。直到三天后,当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。 另一只猩猩则性格暴烈,它从进入房间的那一刻起,就被镜子里面的“同类”那凶恶的态度激怒了,于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗。三天后,它是被实验人员拖出房间的,因为这只性格暴烈的猩猩早巳因气急败坏、心力交瘁而死亡。 启示:面对正在成长中的儿童,教师要真诚地热爱和关心孩子,要时时对他们报以友善、和蔼可亲的态度,因为教师的态度会成为孩子从镜子里看到的态度,会激发出孩子成倍友善、和蔼可亲的态度回应教师,教师友善、和蔼可亲的态度和儿童回应的态度共同营养双方的精神、温暖双方的心房、保健双方的心灵。
罗秋容
岁月悠悠,又至端午 祝家事平和,花朝月夕多胜意 愿人间芳华,岁岁年年长安康!
张凤琴
丰子恺说:“人间的事,只要生机不灭,即使重遭天灾人祸,暂被阻抑,终有抬头的日子。”
张凤琴
最近阅读中,听新闻中,刷屏中总能看到“上岸”这个词,于是多留意了一下, 细细体会来,确实还是蛮符合现代人的节奏的。 万事皆可“上岸”的背后,或许很大程度上是人们追赶“社会时钟”的焦虑。 “社会时钟”理论,是指在文化背景的影响下,人的一生需要按照固定的程序进行,即“什么年龄做什么事”,比如22岁大学毕业、25岁前结婚、30岁前生小孩、60岁退休等。 在《新异化的诞生》一书中,作者罗萨认为当今社会节奏加速已经成为现实,人们变得忙碌的同时,会担心无法跟上社会生活的步调。如果赶不上“社会时钟”,达不到社会的期望,许多人就会陷入焦虑,并想方设法改变自己的生活,试图“不被落下”。毕竟,在快节奏的社会里,人生的容错率似乎变低了。 学业是如此。同届年龄小的同学会被羡慕,毕业最好能“一战成硕”或是无缝衔接工作,就连gap year都不可以放松,必须丰富经历、提升自我,否则等回到“正轨”时就赶不上同龄人了。 事业是如此。能找到工作还不算“上岸”,那得是没有加班和调休的外企,或者是有编制的岗位才行。到了一定年纪晋升不上去,似乎就永远失去了希望。 而被催婚催得头大的人、想结婚却找不到合适对象的人,在相亲时大概也同样焦虑。 可是,考试有标准答案,人生的阶段却没有。究竟什么样才算上岸,是说不准的。 遇见的人到底是否合适,还需要时间去相处、了解,恋爱和婚姻中更少不了磨合。我们当然不排除很多人可以通过相亲找到爱情,但也要看到,小红书晒出“相亲上岸”的网友中,不乏几天后就分手的。更何况,与相亲对象在一起也有可能是妥协的结果。这样一来,说是“上岸”未免不恰当。 但脱离一时折腾的“上岸”带给人的感觉还是比较愉悦满足的。 走过路过的伙伴们,你“上岸”了吗?
你来说说自己想法吧