单身久了会有的焦虑如何处理

不知道从什么时候开始，大概四年了。每天都在以泪洗面，就算知道知道为什么会这样的这个事情又能改变什么吗？现实只会让我觉得我的人生每天都在等死。

人生有四个苦难，困扰我们的心灵，像绳索一样。看不透世事的纠结纷争；舍不得过眼云烟的繁华；输不起跌宕起落的沉浮；放不下尘封已久的是非。

老公脾气不好，总是习惯指责别人，对长辈，对孩子，对我…很少能听到他欣赏的话语。经常骂人，说脏话，就连对孩子表示亲昵也是用骂人的话。很多时候，听到他一连串的脏话，我就感到窒息，处于崩溃的边缘，也害怕孩子在成长过程中受到不好的影响。很多次因为这个想分手，又觉得他其他也没有什么特别大的过错，孩子都那么大了不值当。跟他说了好多次，也不知道他听进去了没有，脾气一上来还是骂人。难道就要这样被他骂一辈子吗？有时，就感觉曾经那个骄傲的我正在慢慢地变成他嘴里的那个蠢、笨、懒以及不堪的人

和男朋友一起去吃饭。去饭店。然后我好像是蹬了一下桌子，男朋友那边的饭洒了，洒了一身。而且没吃到就洒了。我好在乎周边那些服务员怎么看我。而且男朋友自己擦。我觉得我应该过去给他纸，我给他擦。并说不好意思，我坐在那里看男朋友自己擦，服务员会不会哭的我这个女的不好啊，或者觉得不文明。做错事不帮人家还坐着看，我感觉我做错了事情，我打翻了这件事情很尴尬，我做坏事了很低落。

怎么讲呢 感觉咨询师还是有很大帮助的 让我觉得很多矛盾点换一种思考方式心里会轻松很多 我明白了 要想吧心爱的人治愈好 首先作为我自己来说 必须要要成长起来 变得强大

他说他很烦躁，可我都没有出现，我是有多讨厌，让他这样，他的话让我瞬间心情差