情说App
与你相伴成长
打开APP
单身久了会有的焦虑如何处理
young
单身久了会有的焦虑如何处理
3温暖
15回答
彭吟
温暖了
评论
咨询师
吴成元
5年前
这种焦虑来自几个方面,一是孤独感。人是社会动物,与他人交往,融入社群是其基本需求,如来这一需求没有得到适当满足,会产生焦虑,不安全感和孤独感,解决的办法是多与他人交往,融入周边群体,接交朋友。二是对异性的需求。食,色,性也。成年男性有对异性的性欲求和亲密需求,如果得不到满足,就会形成内在压力和焦虑,需要释放。解决的办法是建立与异性的接触,发展同异性的亲密关系。其它的途径如运动,艺术,旅行等活动也有效地释放能量,缓解焦虑。
咨询师
任瑞玉
4年前
每天锻炼身体最少30分钟
咨询师
卢铖
5年前
63"
咨询师
任洪芝
5年前
参加一些社交活动,找到归属感,适时发展一段适合自己的关系!
咨询师
李光达
5年前
68"
展开更多评论
相关回答
豌豆
给关心和支持小娅的老师分享个我的好消息,我通过法考了,可以做律师了。就算还在法院做聘用制助理,我也多了一个底气,一个无论因为各种原因和单位解除劳动关系的底气,起码有了工作的保障。
立身安命。
轻度抑郁症的症状是什么?是心理偏激嘛?
风浪越大鱼越贵
你们以为我只是有一个没本事的父亲吗?你们了解事情的来龙去脉和我的成长历程吗?什么都不懂在这说三道四的咨询师,你尊重事实了吗?你凭想象力在这说呢?你那证是自己考的吗?还是买过的?
瑶
总感觉周围都是低级的圈子,或者说没什么圈子,只能本质上说明自己是低质量的人吗?遇到几次渣男了,结交的朋友也都是消极悲观的,尽管我觉得他们挺有趣不知道他们为什么觉得自己那么糟糕,前男友有抑郁症,交的好朋友也有抑郁症,其实我觉得我们都是善良的人,喜欢的男生却说自己非常自卑,天生不如别人,别人也是我的一面镜子,有时候我真的有点怀疑自我和我周围的世界了。 因为我虽然百经磨难,但一直是个积极向上的人,高考本来成绩挺好,高三那年因为意外考了个很差的学校,后来出来混,自己还比周围同学稍微好一点,这些同学全部回老家混不下去了,现在所在公司也得过且过吧!鱼龙混杂的,什么人都有。说实话,有点封心锁爱了,总是遇到烂人,或者总是遇到消耗我能量的人 我想说的是,在集体主义的中国,不是所有努力的人都能够成功的,那些成功的只是得益于环境有资源的人罢了,大多数人都是普通人。 我到至今都没有听到,有咨询师给我提出实质有用的提高个人价值的,提升圈层的建议,说的大多都是一些心灵鸡汤吧!什么自己好了呀,自尊提高了啊,周围人就变好了呀,什么认治疗法,光启图用自己的一人之力去抵御人性的险恶,最后还不是输的一败涂地,做了几年咨询就知道在那吧啦吧啦说,什么用都没有,以前我认为很有用,现在我真的觉得心理咨询没用,
lena
有哪个咨询师懂薪资怎么发?如果是日结的话知道怎么发?月结咋算,例如十一或者过年假期长的情况。个体户想学习下
惊涛骇浪
➕父母内愧疚不孝啃老自责 ➕日结39次兼职几十次全职十二次每次不超过两个月有劝退自离 ➕现在问题 ➕花呗美团全部一次性还清二千八百多 ➕父母代交各种费发我红包,不计算代交燃气费,过年赌钱输一千多代还清,总欠父母九千八百多 ➕32没技术没结婚没一分存款没女朋友没工作 ➕阴影反弹 ➕想自杀现在
你来说说自己想法吧