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哥哥在2013年离婚了,从此以后就变得不太开心, 现在已

小七

哥哥在2013年离婚了,从此以后就变得不太开心, 现在已经5年了,他自己也有尝试走出来,但似乎没有成功 他这5年,几乎一直把自己关在房间里,不愿意和家人交流,刚开始和朋友出去,现在也不和朋友出去吃饭了,也不出去上班,大家好担心他,但是不知道该怎么帮才好 心理师们有什么好的建议吗? 谢谢了

1温暖
15回答
气球
温暖了
评论
咨询师
宁启智
3年前

建议你哥哥进行专业心理咨询治疗或医院治疗

咨询师
胡周琴
3年前

五年还没有走出来,这是令人担心的状态,抑郁程度可能已经比较高了,你尽可能地劝你哥哥接受专业的心理疏导,这样才能更快更好地帮助他。

小七
3年前

谢谢你的回复 是有可能大家没把他当成大人

咨询师
胡姚蕊
3年前

离婚只是导火索,并不是真正的原因。有些问题可能累积很久,通过离婚这件事儿爆发出来了。 不过,现在看起来你哥哥也不想走出来,那也别担心了,反正你们也拿他没办法…不如给他一点儿时间,让他好好思考一下,别过多打扰为妙。

咨询师
徐静
3年前
81"
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相关回答
察省人生
Jeson柒

1、现在的我很矛盾,我一直以来就是以好儿子、好弟弟、好恋人、好朋友、好学生、好师弟、好师兄、好员工的形象来面对这个社会和我的整个生活。虽然偶尔也会偷懒、使坏或者犯些小错误,但是整体上来说我一直都是做事无愧于心,不损人利己,也乐于助人。但是现在的我却是偷偷的在偷懒、逃避、拖延,这些恶习正在逐渐侵蚀着我正常的生活,而且对我工作、生活和学习已经产生了巨大影响,主要是阻碍方面的影响。然后在这种恶习养成的情况下,我还妄想保持原来那种好形象,就很别扭、很矛盾。 2、这时候心里就有两个声音,一个是让我做自己,不用管别人怎么看,不管别人眼里我是什么形象,放下人设这个包袱,自己过的开心就行,做最真实的自己,但是这个想法付诸实践就成了自我放逐、自我堕落,放任偷懒、拖延和逃避这些心理的滋生,自己怎么可能过得好,而且最最最重要的是我还真的就放不下人设这个包袱,所以怎样才能放下包袱,或者更具体的如何才能放下包袱后还能不自我放逐,自我堕落。 3、另一个声音就是我现在必须改变,不然之前建立起来的好形象人设就会瞬间崩塌,之前所做的努力也会前功尽弃,就算真的不用顾及形象,放任偷懒、拖延和逃避困难这些恶习滋生,对未来生活也是百弊而无一利,所以我必须改正。不必去考虑心理的难受、生理的抗拒,就是要改正错误,改正缺点,哪怕这并不是100%真实的自己,但这也至少有90%的真实的自己,而且这是一个接近100%完美的自己啊,这确实很诱人。可是我现在是真的做不到改变,一旦开始尝试着去改变,就莫名其妙地泄气,反正改变没有坚持超过一个月。所以我应该怎么去改变和克服这种偷懒、拖延和逃避困难的心理。 4、现在找不到自己的人生目标,也燃不起热爱生活、期待未来的火焰。目标是买一套房?还是让父母安定的生活?还是找一个稳定的工作?还是找一个合适的伴侣?还是过随心所欲、无拘无束的生活?这些是我的人生目标吗?我不知道是不是,或者说我抗拒让这些成为我的目标。这些都很简单,也都很难!简单在于,我只要努努力,哪怕一点点,以上几点都能在五年内搞定。困难在于,我目前比较懒、比较拖延、害怕困难,做不到努力。我现在很难将以上几点作为人生目标,这几点对我来说太没吸引力了,甚至觉得无趣,而且我现在还真的就做不到努力。没有兴趣就没有动力,没有动力怎么做到努力。现在就是进入了这种恶性死循环。怎样才能让我重新燃起对生活的热情和期待,打破这死循环? 5、最后说说我的优点、缺点和喜好吧,长处:自以为是的聪明、自认为所学专业能力挺强、自以为情商能及格、父母家人朋友都很喜欢我关心我也支持我。喜好:阅读、音乐(听、唱都喜欢)、电影、围棋、羽毛球。缺点:懒惰、拖延、逃避困难。 (说明,我不是抑郁,只是得选一个话题)

你来说说自己想法吧