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匿名
2年前
为什么经常嫉妒别人呢?明明知道没必要嫉妒。但每次看到别人(经济条件跟我差不多的)朋友圈嗮吃的玩的用的是我不舍得花钱去做的,我没吃过玩过用过,我很嫉妒,骨子里很看不起自己,觉得自己什么好的东西都配不上,但每次却会嫉妒别人,因此我过得很不开心。看别人嗮之后会突然有点冲动(想花钱做点跟别人一样的,不想落后给别人,有时候有去做但发现做了之后并没有那么开心)为什么会这样,我好矛盾,好讨厌自己。

1温暖
11回答
谭静心
温暖了
评论
咨询师
于婉娇
2年前
你舍不得对自己好,觉得自己不配。但是内心很想拥有那些东西。这就在内心形成了一个冲突。一个自己认为自己不配,还有一个想要的自己。 首先,你从什么时候开始,产生了“我不配”的想法?是由哪些一系列的事件引起的?这是造成这种情结的根源。把这部分情结处理了,学会爱自己,学会善待自己,慢慢看别人觉得嫉妒的感觉就会有所改善。

咨询师
宁启智
2年前
妒忌变羡慕就好了

咨询师
胡周琴
2年前
嫉妒心理实际上是自卑心理的另一种呈现,几乎每个人都有嫉妒心理,只是程度不同。你的自卑心理较多、较强,明显影响到你的正常生活了,对身心健康不利,建议你通过做心理咨询来淡化嫉妒心理。

咨询师
蒋营宜
2年前
其实人类所有的情绪都没有对错之分。嫉妒也好,贪婪也好,都无所谓对错。当尺度没有把握好而产生行动了,才会出现一个对或错的结果。 嫉妒也一样,它可以转化成为一种内在向上的动力。当嫉妒出现时,试着换一种想法,也许能平复下自己的心境: 1、越是虚弱的人越需要向外界(朋友圈)证明自己的强大。 2、太要面子是不成熟的象征。 3、他的经济条件跟你差不多,能在看见的方面大手大脚,那一定有他囊中羞涩的地方。而咱是手中有粮心不慌。 4、我是这世界上独一无二、无可替代的,值得拥有任何好的东西。 试着多做几次这样的想法练习,情绪会改善很多。加油哦!

咨询师
王澜
2年前
你说你会嫉妒别人晒的朋友圈,那些是你没有的,你很看不起自己,很矛盾,也很讨厌自己…… 别人有的,你没有的,引起你的嫉妒,这种情况很普遍,可以说人人都有,但因此而看不起自己,这就有点问题了,长时间处于这种心态会伤害自己的身心健康,严重的造成心身症,即各种身体不适亚健康疾病…… 很矛盾,说明您自己也觉得不应该这样想,但是却控制不了自己的情绪。要想很好的控制住自己的这种情绪就需要做心理咨询,来调整自己的状态。 您很讨厌自己,说明您自己也不喜欢自己这样想问题。那您为什么自己会这样想问题?我们可以探讨一下

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