为什么经常嫉妒别人呢?明明知道没必要嫉妒。但每次看到别人(经济条件跟我差不多的)朋友圈嗮吃的玩的用的是我不舍得花钱去做的,我没吃过玩过用过,我很嫉妒,骨子里很看不起自己,觉得自己什么好的东西都配不上,但每次却会嫉妒别人,因此我过得很不开心。看别人嗮之后会突然有点冲动(想花钱做点跟别人一样的,不想落后给别人,有时候有去做但发现做了之后并没有那么开心)为什么会这样,我好矛盾,好讨厌自己。
你舍不得对自己好,觉得自己不配。但是内心很想拥有那些东西。这就在内心形成了一个冲突。一个自己认为自己不配,还有一个想要的自己。 首先,你从什么时候开始,产生了“我不配”的想法?是由哪些一系列的事件引起的?这是造成这种情结的根源。把这部分情结处理了,学会爱自己,学会善待自己,慢慢看别人觉得嫉妒的感觉就会有所改善。
妒忌变羡慕就好了
嫉妒心理实际上是自卑心理的另一种呈现,几乎每个人都有嫉妒心理,只是程度不同。你的自卑心理较多、较强,明显影响到你的正常生活了,对身心健康不利,建议你通过做心理咨询来淡化嫉妒心理。
其实人类所有的情绪都没有对错之分。嫉妒也好,贪婪也好,都无所谓对错。当尺度没有把握好而产生行动了,才会出现一个对或错的结果。 嫉妒也一样,它可以转化成为一种内在向上的动力。当嫉妒出现时,试着换一种想法,也许能平复下自己的心境: 1、越是虚弱的人越需要向外界(朋友圈)证明自己的强大。 2、太要面子是不成熟的象征。 3、他的经济条件跟你差不多,能在看见的方面大手大脚,那一定有他囊中羞涩的地方。而咱是手中有粮心不慌。 4、我是这世界上独一无二、无可替代的,值得拥有任何好的东西。 试着多做几次这样的想法练习,情绪会改善很多。加油哦!
你说你会嫉妒别人晒的朋友圈,那些是你没有的,你很看不起自己,很矛盾,也很讨厌自己…… 别人有的,你没有的,引起你的嫉妒,这种情况很普遍,可以说人人都有,但因此而看不起自己,这就有点问题了,长时间处于这种心态会伤害自己的身心健康,严重的造成心身症,即各种身体不适亚健康疾病…… 很矛盾,说明您自己也觉得不应该这样想,但是却控制不了自己的情绪。要想很好的控制住自己的这种情绪就需要做心理咨询,来调整自己的状态。 您很讨厌自己,说明您自己也不喜欢自己这样想问题。那您为什么自己会这样想问题?我们可以探讨一下
和波非常敞开心扉的聊过以后 两个人的心结彼此都打开了 友谊开始重新满满生长发芽 两个人都感受到了关系带来的滋养与喜悦 也疗愈了自己曾经原生家庭所谓带来的伤害 戏剧落幕 不再有受害者 施害者 也不再需要寻找拯救者 此刻躺在床上 觉得自己是个有被世界好好宠爱的孩子 可以这样简单 纯粹 自在地存在着 如同海纳百川 婴儿重回母亲的子宫中 被深深的爱着
男朋友内心很敏感,也缺乏安全感,他总会问我白天有没有异性给你发消息啊,然后有时候还会看下我的手机,我很不习惯这种行为,我跟他沟通过,我说我可以和你分享对你讲述谁和我说了什么,但我不喜欢被翻看手机,我还说不管有事没事儿,只要动了查对方手机的念头,目的就不单纯了。首先我不是爱联系异性的那种人,他也知道,可是他还是这样,他觉得两个人之间不能有隐瞒。我现在不知道怎么和他说这件事了
应该怎么面对巨大的贫富差距呢?
面对一个上司只会学习你身上好的想法,没有主动指导下属如何做的更好的上司怎么办,感觉像是占便宜,很多事情她知道却不肯告诉你,连这些都不说
考虑很久了,想自杀了,什么方式可以比较小的痛苦,烧炭自杀具体是用多少碳的。我始终是要死的,在最痛苦的时候死去死得有意义.
长大以后发现自己有有些行为是在模仿家长,仿佛被搁在了一个框架里,而我的家长说实话很无知,我有点绝望,我现在还能改吗
你舍不得对自己好,觉得自己不配。但是内心很想拥有那些东西。这就在内心形成了一个冲突。一个自己认为自己不配,还有一个想要的自己。 首先,你从什么时候开始,产生了“我不配”的想法?是由哪些一系列的事件引起的?这是造成这种情结的根源。把这部分情结处理了,学会爱自己,学会善待自己,慢慢看别人觉得嫉妒的感觉就会有所改善。
妒忌变羡慕就好了
嫉妒心理实际上是自卑心理的另一种呈现,几乎每个人都有嫉妒心理,只是程度不同。你的自卑心理较多、较强,明显影响到你的正常生活了,对身心健康不利,建议你通过做心理咨询来淡化嫉妒心理。
其实人类所有的情绪都没有对错之分。嫉妒也好,贪婪也好,都无所谓对错。当尺度没有把握好而产生行动了,才会出现一个对或错的结果。 嫉妒也一样,它可以转化成为一种内在向上的动力。当嫉妒出现时,试着换一种想法,也许能平复下自己的心境: 1、越是虚弱的人越需要向外界(朋友圈)证明自己的强大。 2、太要面子是不成熟的象征。 3、他的经济条件跟你差不多,能在看见的方面大手大脚,那一定有他囊中羞涩的地方。而咱是手中有粮心不慌。 4、我是这世界上独一无二、无可替代的,值得拥有任何好的东西。 试着多做几次这样的想法练习,情绪会改善很多。加油哦!
你说你会嫉妒别人晒的朋友圈,那些是你没有的,你很看不起自己,很矛盾,也很讨厌自己…… 别人有的,你没有的,引起你的嫉妒,这种情况很普遍,可以说人人都有,但因此而看不起自己,这就有点问题了,长时间处于这种心态会伤害自己的身心健康,严重的造成心身症,即各种身体不适亚健康疾病…… 很矛盾,说明您自己也觉得不应该这样想,但是却控制不了自己的情绪。要想很好的控制住自己的这种情绪就需要做心理咨询,来调整自己的状态。 您很讨厌自己,说明您自己也不喜欢自己这样想问题。那您为什么自己会这样想问题?我们可以探讨一下