经常在微信群里分享有用好玩的东西，被一个人说发得太多，让

分享幸福

你可以根据反应来调整分享的频率

从你发的情况看，感觉得到你特别渴望被关注，特别希望有机会去体现自己的价值。所以在微信群里去发一些你觉得有价值的内容会让你感觉有了合适的地方去释放和满足自己的需求。但是每个人的需求是不一样的，可能有些人并不喜欢被他人“强制”性地“塞”了一堆东西看，他们或许是感觉自己的边界被侵入了，所以会有比较大的情绪反应。这里面很难说是谁对谁错，或者说没有谁对谁错，只是每个人都更多地在注重自己的需求，只是你们的需求不一致也不够匹配。 你说你想退出微信群，这让我感觉或许是情绪之下的反应，未必是你内心真实的意愿，你无法表达自己的感受和需要，就会用这样一种“极端”的方式来释放自己的情绪，同时也希望寻求到关注和支持。 你是渴望关系的，但是或许在关系的建立和维护方面还可以多一些学习和成长。

感觉你很在乎那个群里的人对你的看法和态度，既然他们不需要就不发了，你内心很纠结，这可能跟你小时候家庭生活环境有关，我们一起来探讨问题的原因及化解方法可以吗？