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情说883983
0温暖
12回答
评论
咨询师
宁启智
3年前

这样的包裹可以不脸红

咨询师
胡周琴
3年前

自卑心理,存在感低,价值感缺失,建议做一个自我成长类咨询。

咨询师
王顺莹
3年前

听起来和他人特别是熟悉的人交流会让你心理压力较大,并由此产生一些躯体症状。情绪压力方面我们无法直接移除或者改变,但是可以通过两个方面做间接的调整和改善。一方面是调整认知,就是我们为什么会有那样一些想法和观念其实是和我们的成长经历有关,这些经历给我们的经验和感受或许负面的比较多,我们的思维和感受因此也被形成固定模式,可以通过专业的心理咨询去回顾那些让你感觉难受煎熬的时刻,看看有哪些有局限的甚至是错误的认知和思维在禁锢着自己,尝试从新的角度去认识和思考事物。另一方面可以学习一些简单实用的放松方法和技巧,在感觉紧张焦虑的时刻及时通过对身体的调整改善自己当时的状态。 在情绪调整方面我有较丰富的经验,有需要可以预约我的咨询。

咨询师
谢志强
3年前
67"
咨询师
黄建城
3年前
47"
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相关回答
不想再这样

最近老公放假一个月,我们需要共处一个月时间,就发生了好多问题,因为我公公跟我动手动脚,我跟他们一家人都不联系了,然后我老公就背着我跟他们微信电话联系,甚至躲着我,我挺生气的,他跟家里人联系,撒谎去干别的事。不知道是不是因为我跟他家里发生的这些事,我老公对我没有那么好了,现在挺自私的,我觉得我是个比较细心的一个人,我老公就不是,他吃什么都不考虑我,吃光也不考虑我,甚至昨天,我急性肠胃炎,他理都不理会,我跟他说了,他就说喝点热水,就完了,以前他拉肚子我都会给他蒸苹果,关心他,但是我生病他无动于衷,我甚至想不通问他,你为什么不关心我,我身体难受你去给我蒸苹果不行吗?结果他说他不会,我瞬间觉得爱降了,我后来在厕所哇哇大吐,他过去都没过去,我都快气疯了,我就去问他,我这么难受都吐了,你不知道过去看看吗?他就不说话,他就看电视剧,气死我了,我彻底绝望了,怎么这个男人变得这样,我结了婚,生病了,不照顾我,我结婚干什么,伤心哭了好久,拉肚子拉了无数次,结果今天早晨他起来去买了早饭和药,回来说让我吃饭吃药,我就挺生气的,事后诸葛亮,你当时昨天晚上那么无情,我都伤透了,我现在都难受一晚上了,你才来做这个,我就觉得没用,他跟我说了两句好话,我说你不用在这勉强的讲了,然后他扭头就走了。呵呵,你们说,他是不是过够了,没感情了,每天在屋里除了看手机就看电视剧,他从来不跟我说话,我每天就自己在手机做兼职,刷锅洗碗看孩子,我心好累,我真的好累,爱真的是会消失不见的,我们还能回到当初吗?结婚三年了,平淡了吗?每天我们就是各种挑毛病找事吵架,这种日子我都过够了

你来说说自己想法吧