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最近有几位素食主义名人英年早逝,其实这是很多“修行人”误
唐嘉璘
最近有几位素食主义名人英年早逝,其实这是很多“修行人”误区之一,他们过分的期待自我完善对自己欲望进行合理化剥夺,导致引起死亡驱力的病态投注。 首先要成为一个心理健康的人,再考虑成为一个高尚的人。
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个人成长
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张杰
致给我信任的你
一个人的时候, 我在好好 陪自己,读自己。 这样, 当你出现时, 我才能好好陪你,读你。
你也是一本厚重的书, 即使你只给我展示一页, 我也会用 诚心、真情、挚爱 去读。
你,值得! 你,配得! 所以, 我舍得 我乐意 用心陪伴, 用爱倾听。
用生命陪伴生命, 就像一棵树摇动一棵树, 一朵云推动一朵云, 一个灵魂唤醒一个灵魂。
程璐璐
韩骁
首推冥想,但如果入定冥想有困难的小伙伴儿,实际上一些传统的解决方案也是有效的,比如打太极拳,练八段锦之类, 但注意一点儿,太极拳如果有条件的可以去健身房,游泳馆在水中下去练习,这样减压效果最好。
赵婷
“爱是深深的理解与接纳。” 可在接纳孩子之前,我们首先要学会的是接纳自己,尤其是自己不美好的那一面。 比如: 教育孩子,缺乏耐心; 控制不住脾气,容易情绪化; 看到孩子拖拉、磨蹭,总会忍不住催催催; …… 承认这些,并不代表我们就是一个坏妈妈。 第一次做母亲,难免有些生疏,不必逃避缺点,也不用掩饰局限。 懂得自我接纳,是保持情绪松弛的关键。 当你学会全然地接纳自己,生活就有了魔力,家庭也会充满朝气。 孩子在这样的环境下,也能积蓄更多的能量,朝着梦想前进。
王义丽
三生万物 三足鼎立 三位一体
黄小帅
情绪管理不是让情绪一直在好的状态,而是情绪变得更好。 情绪健康是说一个人的情绪可以有波动,象河流一样,有曲折,有高峰,有波谷,但是可以顺畅自然的流动。
你来说说自己想法吧