我今年28岁，由于于工作关系，我认识了一位40岁的的女性

刚刚在看自己的动态，满满的都是前任的事情，看得出来自己很重视他，让自己呢？我自己去哪儿了？ 如果自己都不重视自己，别人怎么会重视我呢？ 真的很感谢王艳老师提醒我这一点。 最近都在花时间陪家人，在家里温习，享受宁静的时光，看书本，跟內在的自己对话，感觉自己越来越变得完整。 原来跟别人沟通，好好的爱自己，都要慢慢学习的，现在自己的感觉很棒。

心里有事就睡不着，该怎么破

4月份开始之前一次心跳加速心慌坐立不安！一直坐到早上5点多！也是担心自己不行了！好恐惧！！然后在厕所用水喷头还是不能缓解！现在还好了已经2个月了 出现过3次而已！现在症状是呼吸不太顺畅！右胸口压迫感 酸涨！出门也懒！喉咙偶尔也觉得堵！ 1个多月在家现在不太想出门也不想怕晕倒！好纠结！有什么好的办法吗？老师！

爸爸妈妈工作非常辛苦非常忙，我和弟弟轮流去帮忙。我们和父母不住在一起。今年弟弟刚刚高考完，我今年要考研，正准备学习呢。所以干的就少点，弟弟高考完没啥事，就希望他多干点。但前两天，弟弟因为一些事，回家待了几天。刚去没两天，家里的爷爷奶奶就催我去换他回来歇两天，让我去帮他。我很生气，因为他在家待了几天还没去几天呢，就要我去替他。先不说我学不学习，我去干的时候，从来没听他们说过让弟弟来替我。每次我放假回家，爷爷奶奶就说你在家待一晚上就去给你妈干活去吧，但很少听他们对弟弟这么说。家里的房屋居住分配也是这样，弟弟想在哪屋住就在哪屋住，我只能等他选完我再选。每次我反抗的时候，奶奶总是说，让这点他。最近和弟弟因为一件小事吵架了。他当时很不尊重我，我认为他跟本就没觉得我应该被尊重。我很生气，至今都没搭理他。奶奶知道之后，一直在说我：“你怎么不搭理他呀，他都不生气了，你还生气。”我就说：“他生不生气跟我有什么关系，他的错，他没给我道歉，我凭什么原谅他。”我有的时候这么的不明白，有矛盾不应该看谁对谁错吗。为什么他们要这样对我我想问问各位老师们，是我太斤斤计较了吗，我应该怎么做。这样的生活我也过够了，老师们能否指点一下，我应该怎么对待他们。

我该何去何从。孩子玩游戏已经三个月了。现在向我要钱想充值游戏，我拒绝了。网瘾了，之前不让玩手机就打家长。现在不给钱充游戏，就一顿大哭，说自己不想活了

突如其来的难过像浪潮淹没了我