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分手了 恢复朋友的身份了 知道自己该如何调整心态 包括心

情说518476

分手了 恢复朋友的身份了 知道自己该如何调整心态 包括心理咨询也是那样说的 但是目前为止 我做不到 也很茫然 我该怎么办

3温暖
10回答
乔云雁
温暖了
评论
咨询师
王彦茜
3年前

我理解你的感受,我知道短时间让你立刻调整心态很难,建议你试试清理关于对方的物品,尽量少回忆你们的过往,给自己对一点时间,慢慢走出来。

咨询师
黄建城
3年前
51"
咨询师
张雪
3年前

我也有过这种经历,非常能理解你,这段时间可能会非常难熬,吃不下饭,睡不着觉,脑子就不断重现以前在一起的美好和当时分开的片段。

咨询师
张志杰
3年前
53"
咨询师
张志杰
3年前
87"
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相关回答
嘉嘉游

讲一下我的经历吧#刚入职的时候,我的上司还不是上司,今年5月才提拔为主管,我入职的时候不过是级别比我高的同事,领导让她带新人,我就是那个新人,没有见过那么高冷的人,问很多东西都不不愿意带你的感觉,有一天星期问她一些不懂的问题不回复,后面有碰到了跟她利益有关系的问题秒回,问她关于我岗位一线工作,两天都不回复,当时是有些生气的,那么不尊重人起码回复都没有。再到之后转正,转正还不想给我加工资,最后聊了很久才加了一点,当时我也不想跟她聊薪资,她也不是主管,但是领导已经有意提拔她当主管,而且她和领导还是朋友关系,在后来转正了有绩效,绩效怎么从来不知道,从来不会主动给绩效考核表你,绩效高的时候就让你请下午茶,叫一次见没有请就第二次,别人钱是大风刮来的吗,难得一次绩效高,绩效高跟你有半毛钱关系,工作上没有给过我什么建议与帮助,只要你不听她的,不按她意思去做,绩效扣到你哭,更离谱的是,沟通的时候别人没明白,当面一说就明白了,这种也能成为扣绩效的理由,更离谱的是什么,活动前问你要方案,知道我的价钱之后立马修改自己方案,比我的方案还低,还有很多这样的事情,对我不公平对待,我也觉得我应该大度些离开就当作不发生,心里有另外的想法报复她,要怎么报复她呢……

你来说说自己想法吧