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家人们，我觉察到一个事情，就是如果我一直去纠结一件事情，

小白

家人们，我觉察到一个事情，就是如果我一直去纠结一件事情，比如到底吃不吃鲈鱼，我就会有焦虑的感觉，狂躁的感觉

1温暖

6回答

王彤

温暖了

评论

小白

1个月前

在意别人也有

小白

1个月前

太过懂事我也有

小白

1个月前

追求完美我有

咨询师

1个月前

一直纠结一件事，俗称钻牛角尖了

1

相关回答

瑶

说实话，有的时候真的对这个世界很绝望，之前在第二个咨询师那里做了很长一段咨询，自尊体系倒是上升了，内心也很有力量感，但永远处理不好关系，从来没有建立过亲密关系，活了22岁，之前马路要了一个男生联系方式，聊的很好，我们聊了两个多月，他每天都找我，后来突然说不合适，他说没感觉，然后这两天就把我删了，他也澄明他不像渣男那样无聊骗小妹妹，只是感觉不合适，但有的时候，我真的会怀疑自己，自己对人际关系相处技巧是不是哪有问题？，才让所有人都没法喜欢上自己，而这个问题快要把我折磨到死，短短几天内，在关系中生了又死，死了又生，我待人一直都很真诚，也没想过要虚伪，只是我的人机沟通技术异性沟通技巧是不是有问题？

罗辑

所谓哲学问题，很多说的是这个世界的基本规则。掌握一些基本规则，非常有利于对这个世界的理解，也往往能解决个人的心理问题。 1.世界是什么 2.人是什么 3.世界的意义是什么 4.人生的意义是什么 5.国家、社会组织、家庭是什么，和个人什么关联 6.个人追求目标是什么，对于目标，哪些是对的，哪些是欠缺的 7.认识自己—基因，天赋，性格，特长，特短，从事职业的与之匹配度 8.自己的硬件-身高体重，各器官，各问题 9.自己的软件-情绪控制，心理健康，状态调整 10.工作相关的一系列 11.家庭相关的一系列 12.个人欲望相关的一系列

黄粱一梦

我老公晚上不在家，孩子一个劲的说想爸爸，爸爸什么时候回来呀。我就开始不自觉的拿爸爸和我对比，脑海想：如果是我出门不在家，而是老公和孩子在家，孩子肯定不会不这么想我吧，一定是我太差劲了，孩子才不喜欢我的，我不如爸爸招孩子喜欢，我是个废物，连自己的孩子都不喜欢我，等等一系列负面评价开始否定自己，又想到我的母亲对我的评价，我妈我说我的性格没人喜欢，这不？果然应验了，连自己孩子都更喜欢爸爸，然后越想越崩溃，最后失去理智做出伤害孩子的行为（怒吼道：你是不是不喜欢我？那么想爸爸你就给我滚出去出去找他去，别跟我在一起，然后把孩子扔出门外）听到孩子撕心裂肺的敲门哭着说不想爸爸了，我喜欢妈妈，我才心理舒服点 ⚠️这只是生活中的一个例子，在我的人生中无时无刻都在敏锐捕捉信息，感觉自己很差劲，这怎么导致的，怎么改善

北风

不想看见别人的成功是否意味着不想承认自己的失败？

嘉嘉游

这种人是不是很不靠谱啊，如果真的喜欢女生，也不会要求第一次见面就发生关系吧，难以接受，什么都好的他，节奏那么快？

胖胖

社恐没办法找工作怎么办。没有钱了也没有地方住了，没办法见人。家里住着很不舒服。

你来说说自己想法吧