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匿名
2年前
哀伤让人悲伤痛苦,但却不至于陷入谷底!但是抑郁却使人长久沉溺,不能自拔。刚刚表达了对儿时心爱小狗离去的哀伤,不太能表达清楚这样的情绪,但是真切地感受到了这种丧失的悲痛,有不舍有留恋,有哀悼有释放,哭述后轻松了很多,又恢复了生活的动力

3温暖
13回答
彭吟
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
赞同蒋老师的观点,仪式感很重要。

咨询师
蒋爱芳
2年前
哀伤需要通过一个仪式来处理。

咨询师
胡周琴
2年前
你的情感感受能力和情绪修复能力都非常好

咨询师
彭吟
2年前
看起来你已经很好的经历了这段过程,也有很好的自我觉察,重新恢复了生活的动力。当我们生命中一些哀伤过于大时,我们自己没有办法调整自己的状态时可以寻找身边值得信任的家人朋友,或者心理咨询。祝你顺利。

咨询师
黄建城
2年前
60"
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安安安
不知…怎的.... 自己越来越奇怪,我总感觉自己比以前好了开始想学钢琴。可… 一瞬间沮丧感又来了 又开始对所有事物没有兴趣。成天躺在家里,没有胃口,不想吃东西 总是躺在床上感觉自己手脚很重起来浑身无力没有任何精神.... 想起来也挺可笑的,我也有自己喜欢的男孩子 但当我再次碰到他时,我发现我对他丝毫没有兴趣了 就感觉很累.... 记性也特别不好,这也是我最没用的一点 当我看到弟弟做的二年级的数学题,我竟然做不出来 我忘记了以前好多好多知识...甚至碰见以前的同学我也记不起他们的名字 甚至上一秒说的谈话,下一秒我就忘了...我就觉得自己是个废物特别没用。我每天都浑身酸痛 我看不清未来的方向 还有两个月我就重新上初一 我不知道我能不能学的走 我又会让父母失望 我的成绩也大不如以前 父母都以为我好了 可是我比任何人都明白我并没有好,一点也不好....我总是在父母面前装的很开心,无所谓的样子 可每到晚上我总是会一直哭哭到发抖。。。我总感觉自己没有用,不应该活着。我感觉现在自己就在一条无尽的走廊里 走廊很黑我看不清方向,看不清未来。抗抑郁的药我也没有服用了因为副作用对我来说太大了我感觉自己承受不了,我也不能对药物有依赖性。我父母没有让我继续心理咨询,也没有让我在网上找了但我是真的累了… …

你来说说自己想法吧