哀伤让人悲伤痛苦,但却不至于陷入谷底!但是抑郁却使人长久沉溺,不能自拔。刚刚表达了对儿时心爱小狗离去的哀伤,不太能表达清楚这样的情绪,但是真切地感受到了这种丧失的悲痛,有不舍有留恋,有哀悼有释放,哭述后轻松了很多,又恢复了生活的动力
赞同蒋老师的观点,仪式感很重要。
哀伤需要通过一个仪式来处理。
你的情感感受能力和情绪修复能力都非常好
看起来你已经很好的经历了这段过程,也有很好的自我觉察,重新恢复了生活的动力。当我们生命中一些哀伤过于大时,我们自己没有办法调整自己的状态时可以寻找身边值得信任的家人朋友,或者心理咨询。祝你顺利。
我和我的前男友认识5年了,今年7月份才在一起,但是由于我自己的不安全感我在他身边走了两次,但是他都没有拉住我,事后我哄他,他都会理我,也会重新在一起,前几天我在他家生闷气走掉了,原因也是因为我误解他了,我是想我走的时候,他会,拉住我,但是并没有,他也不知道我那时候是走掉的,他以为我出去玩,直到我给他发信息他才知道我是跑掉了,然后他就把,在他家所有所有我的东西都扔了,密码也改了,事后我怎么哄她怎么保证,他都不理我,以前说过绝对不会拉黑我的微信现在已经拉黑了,电话也不接了,在抖音我给他发私信,他都是已读不回,但是,我的那种行为,是想让他,拉住我,哄一下我的,我并不想离开他,现在我怎么哄,怎么说,怎么保证,他都不回我的信息,都不理我,怎么办?我还是很爱他,还是很想跟他复合。尽管他把我微信和电话拉黑了,在抖音我发了很多信息他都不回,也不拉黑,那么久了就回了我这三段话,我们还有机会吗?
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因为相差9岁 男生家长不同意 姐弟恋分手了 分手后有关于我的事还是会帮我 看到我可能用得到的东西还是会发我 怎么办?这是什么情况?我们还有机会和好么? 为什么还对我这么好?
我想请教,男朋友小心眼,会经常吃醋,比如我跟异性说话发个表情他都觉得没必要,但是爱发表情是我的习惯,但他说我不顾及他的感受,其实我发的表情都是很正常的,并不带有任何暧昧色彩的表情。我表达过我的想法,他说我不能为他考虑,但是我哭的谈恋爱,我对他是忠诚的,就可以了,没必要要求我社交,是我想错了吗?
我现在真的好难过;这次你真同意了
我喜欢跟孩子背古诗背成语,可以立刻看到孩子背下来,作业订正完了也不懂孩子到底记住了没,很累,我现在实在觉得没力气跟孩子订正作业,订正完也不懂到底记住了没,反复问反复强调,很疲惫,很无力
赞同蒋老师的观点,仪式感很重要。
哀伤需要通过一个仪式来处理。
你的情感感受能力和情绪修复能力都非常好
看起来你已经很好的经历了这段过程,也有很好的自我觉察,重新恢复了生活的动力。当我们生命中一些哀伤过于大时,我们自己没有办法调整自己的状态时可以寻找身边值得信任的家人朋友,或者心理咨询。祝你顺利。