谈了一个月 分手一天了 感觉自己每时每刻都在想她 做什么

我的睡眠问题跟我成长经历密不可分，

有字数限制 于是用了图片的形式… 谢谢🙏

我妈沉迷传销软件趣步，怎么劝她都不卸载，我给她播放查处趣步的新闻多次，它涉嫌非法集资她还是不听，我该怎么办？她之前因为网络投资已经被诈骗了很多钱了，我不明白为什么她一直不听人劝

事情起因是被某个刚认识几天的人在非醉酒情况下性侵成功，人浑浑噩噩的过了几周，一直在自耗自伤但是没有报警。现在突然很想报警但又没有证据了。我非常痛恨自己这种懦弱无能，也极度厌弃自己，也无法强迫自己忘记，长期缺觉令我几乎发疯，无法跟人诉说，每分钟的想法都随时产生巨大波动。我几乎失控，无法控制的想自伤或者伤害那个人泄愤，但实际上哭都哭不出来而且我连骂人都不会骂。对此我非常苦恼，恳请各位帮助。

我想自杀，太痛苦了，一切全都毁了。

我内心还是憋屈，然而再给他打电话，他是很混蛋的态度，我觉得很受伤，甚至，他要去派出所来解决。明明是这已婚渣男在欺骗我，现在自己还很有理，振振有辞，我真是觉得恶心。于是去敲门，把他老婆叫出来聊天，以及叫了个高高大大的男孩保护我，打了他几巴掌，骂了他，终于觉得还是抒发了内心的不快，也愿意放这个垃圾了。 而我，第一次觉得自己大半夜闹腾，是对的，没有精神问题。我就是需要释放，遇到这种事我的反应是没问题的！ 对，很久之前谈的恋爱，被pua，总让我自我怀疑，但现在，我长大了，我要保护自己，我的力量在一点点回来！