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与自己和解,亦是情愈 不是所有情感的裂痕,都需要他人
周新梅
与自己和解,亦是情愈 不是所有情感的裂痕,都需要他人来缝补。 那些深夜里的辗转,那些没说出口的失落,终会在自我接纳里慢慢消融。 不必苛责曾经的执念,也不用急着奔赴下一场相遇。 给心一点时间,让褶皱舒展,让伤口结痂。 当你学会拥抱不完美的自己,温柔自会如约而至。
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感情那些事
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王丽华
很多女人进入婚姻之后,就把家庭当成了人生的全部,觉得自己的使命就是必须把家庭放在第一位,其他的好像都不那么重要了。 有的时候男人说:“哎,你别上班了,孩子还那么小,回家照顾孩子吧,反正我养你。” 多少女人听到这句话就觉得:“哎呀,嫁对人了”,于是就真的辞职了,做了全职妈妈。 后来你发现,慢慢的你好像越来越廉价了,丢了自己的价值。 那么接下来就会产生很多问题,比如说,“为什么他对我这么冷漠了?为什么我感觉他心思都不在我身上了呢?为什么婚前婚后差距这么大了呢?”这类问题在过来咨询我们的人里,不夸张的说,比例起码占了一半以上。两个人的相处,一定会有一方来掌握这个主导权,就是一群羊中肯定也有个领头的,而感情中就是谁主导谁就赢了。 而掌握主导权只有两种情况: 第一种:付出和投入少的那个人; 第二种:建立框架和制定规则的这个人。 第一种我们都知道,如果说你已经感觉到你的付出过多,那很简单,你就要开始减少你的投入了。 那具体我们从第二点来讲告诉大家怎么去做: 1.任何事情上都要有自己的态度,不要模棱两可 这一点建议从日常小事出发,比如说你们要出去吃饭了,或者说去哪玩的时候,要学会表达出自己的意见。 2.自我的高价值 这里的高价值不是说你长得有多好看,身材有多好,然后多有钱,而是“他为什么要遵循你的规则?”这一点很重要。 所以高价值可以说是一种给予,也可以是一种能力。
周庆红
当你暴露出你对伤痛的最初想法,你会感激你和逝者一起度过的时光,而不是始终将注意力放在消极的一面上。那样你就有可能发现很多隐藏在其中的礼物。 处于伤痛中的你,很难想象失去能带来什么好处。安慰一个正处于伤痛中的人时,一定不要试着给他们指出一线希望。因为当你失去深爱之人时,你根本看不到任何希望。你能发现的只是随着时间的流逝,你接受了这个失去,你可能也会发现其中更深层次的意义。参考库伯勒-罗斯的伤痛五阶段理论——拒绝、愤怒、挣扎、沮丧、接受,这一般叫作“第六阶段”。 第六阶段会以各种方式呈现,但是就其本质而言,它是一种积极的自我肯定。悲剧虽然发生了,但是隐藏在这些悲剧后面的积极的自我肯定可以是这样的: 我不是这次悲剧的受害者。 我会从这次经历中得到成长。 选自《心灵重建》
宗阳
存在主义心理学家罗洛·梅曾写道: “勇气并不是没有绝望,相反,它是一种尽管有绝望,但依然能够奋力前进的能力。” 在痛苦面前,会害怕、会想逃、会绝望,都是人的本能,不必以此为耻。 一个强大的人,并非毫不退缩,而是一边直面自己的脆弱,一边成长。
王慧娜
一位哲人说过:“人生没有偶然,一切都是注定。”仔细想来,确实如此。看似的偶然,实则是遵循大道的必然。正所谓:顺道者昌,逆道者亡。做事合乎大道,便能昌盛;违背大道,便会走向灭亡。所以说,一个人顺应大道,便能事事顺遂,便能掌握自己的命运。 顺天道,知敬畏。 “人之所畏,不可不畏。”意思是:品德高尚的人,总是心怀敬畏,做人要有敬畏之心。人到中年,经历了种种浮沉,看惯了事事无常。便也知道了,一个人心中若没有敬畏,便会肆意妄为,在无形中破坏自身的运气,给自己带来灾祸。 顺人道,存善念。 “善者吾善之,不善者吾亦善之。”无论他人是否带有善意,圣人都是心存善念的。真正的善良,是顺其自然,发自本心,不求回报的,是极大的慈悲,也是最高级的涵养。 顺法道,守良知。 “天网恢恢,疏而不失。”自然有规律,社会有法度,尊重自然是道德,遵守法律是良知。法律是道德的底线,一个人做事若是昧着良心,违背法律,不仅会被道德谴责,更会受到法律的制裁。
刘静
父母不仅需要用耳朵去倾听孩子说出来的话,更应该用眼睛去观察、用心去感受他们没有说出来的话,这一点至关重要。
李志钢
爱是如其所是。勇敢做自己,遇见真实可爱的另一半!
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