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心若简单，一切都简单，心若复杂，万事皆纷扰。生活

楚成华

心若简单，一切都简单，心若复杂，万事皆纷扰。生活不简单，尽量简单过；人生不完美，尽量快乐活。

0温暖

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相关回答

翟桦

“我应该自律，努力成为更优秀的自己”这种想法好像已经深入人心，甚至是低幼的儿童。有这样想法的人会把“实际的自己”认定为懒惰的、邪恶的，一但有想休息，想玩耍的念头，头脑就升起对自我的评判，并强行控制自己。但你不知道，“更优秀的自己”其实只是一种幻想，是你不认可自己原本的样子，试图扭曲自己，成为“应有的自己”。这样扭曲的结果就是，你总处于自我控制的紧张状态中，这就是自残、暴食的人越来越多的原因。

石爱红

要学习像太阳一样，只是发出光和热。每个人接受阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖。有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没有那个时间点，只有自己才是自己的拯救者。

史冬英

你可能会有这样的疑惑：为什么在亲密关系中，你已经从过去的暴躁刁蛮变得温柔懂事了，但你们的关系却没有像预期那样变好？那么答案就是因为你没有改变。为什么这么说呢？其实你诚实地想想就会发现，虽然表面上你确实和以前不一样了，但你的本质并没有改变，具体来说就是，以前你用暴躁刁蛮来迫使另一半如你所愿，而现在你只是换了一个方式——温柔懂事——来达成同样的目的，你的本质仍然是期待改变对方，那么当然是不会有效果的。所以什么才是真正的改变呢？事实上，真正的改变是从出发点就开始不同的一系列行为。比如上面的例子，真正的改变是从期待对方改变变成让自己改变，这样的改变既可以是你从此放下对他的期待，顺其自然，看看自己到底能不能接纳他本来的样子，也可以是让你活成自己想要的的样子，而不在乎他会不会更喜欢你。回到标题的那个问题，真正的改变其实是脱胎换骨的变化，是底层逻辑的替换，而我们很多人所谓的改变，只是在尝试新的策略。从这个角度来说，如果你的方向正确，找到一个新办法，或许就可以解决你的问题了，但如果你发现试了各种办法都无效，那么你就需要考虑是不是方向错了，而这时你就只能老老实实踏上充满艰辛的真正的改变之路了。

谭宁

肺气足，人就不焦虑，肾气足，人就不恐惧，肝气足，人就不畏缩，脾气足，就不乱想，心气足，人就宠辱不惊，顺其自然，五脏之气皆足，所有的问题都会离你远去，高级的养生其实就是养气，吕祖百字碑杯说，养气忘言守，降心为不为，就是告诉我们不要去理会那些喋喋不休的念头，降低心的欲望，降服心的躁动，回归清净无为的本真，没有了多余的消耗，才能神完气足，才会神采飞扬。

谭丽梅

为什么我们那么不愿意体会那些不舒服的情绪和感受，为什么在潜意识深处，那么想把一些痛苦、悲伤、无助、无奈等很多情绪干掉？因为，那些不想面对的情绪和感受的背后，隐藏的是不想看到的脆弱、无助、无奈、无力、羞耻的一部分自己，而我们太害怕面对和体会这些了。我们不想接受和看到自己的某个大众认为或者自认为的糟糕的部分，所以千方百计拼尽全力地阻挡那部分的自我呈现，让自己保有一个至少现在还完整的自我。

李海云

个人的行为取决于自身的选择，而不是外在的环境。实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。每个人都可以选择自己的行为与回应。

你来说说自己想法吧