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心若简单, 一切都简单, 心若复杂, 万事皆纷扰。 生活
楚成华
心若简单, 一切都简单, 心若复杂, 万事皆纷扰。 生活不简单, 尽量简单过; 人生不完美, 尽量快乐活。
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相关回答
翟桦
“我应该自律,努力成为更优秀的自己”这种想法好像已经深入人心,甚至是低幼的儿童。 有这样想法的人会把“实际的自己”认定为懒惰的、邪恶的,一但有想休息,想玩耍的念头,头脑就升起对自我的评判,并强行控制自己。 但你不知道,“更优秀的自己”其实只是一种幻想,是你不认可自己原本的样子,试图扭曲自己,成为“应有的自己”。 这样扭曲的结果就是,你总处于自我控制的紧张状态中,这就是自残、暴食的人越来越多的原因。
石爱红
要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接受阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖。有人甚至躲开阳光。 种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没有那个时间点,只有自己才是自己的拯救者。
史冬英
你可能会有这样的疑惑:为什么在亲密关系中,你已经从过去的暴躁刁蛮变得温柔懂事了,但你们的关系却没有像预期那样变好?那么答案就是因为你没有改变。 为什么这么说呢?其实你诚实地想想就会发现,虽然表面上你确实和以前不一样了,但你的本质并没有改变,具体来说就是,以前你用暴躁刁蛮来迫使另一半如你所愿,而现在你只是换了一个方式——温柔懂事——来达成同样的目的,你的本质仍然是期待改变对方,那么当然是不会有效果的。 所以什么才是真正的改变呢?事实上,真正的改变是从出发点就开始不同的一系列行为。比如上面的例子,真正的改变是从期待对方改变变成让自己改变,这样的改变既可以是你从此放下对他的期待,顺其自然,看看自己到底能不能接纳他本来的样子,也可以是让你活成自己想要的的样子,而不在乎他会不会更喜欢你。 回到标题的那个问题,真正的改变其实是脱胎换骨的变化,是底层逻辑的替换,而我们很多人所谓的改变,只是在尝试新的策略。从这个角度来说,如果你的方向正确,找到一个新办法,或许就可以解决你的问题了,但如果你发现试了各种办法都无效,那么你就需要考虑是不是方向错了,而这时你就只能老老实实踏上充满艰辛的真正的改变之路了。
谭宁
肺气足,人就不焦虑, 肾气足,人就不恐惧, 肝气足,人就不畏缩, 脾气足,就不乱想, 心气足,人就宠辱不惊, 顺其自然,五脏之气皆足,所有的问题都会离你远去,高级的养生其实就是养气,吕祖百字碑杯说, 养气忘言守,降心为不为, 就是告诉我们不要去理会那些喋喋不休的念头,降低心的欲望,降服心的躁动,回归清净无为的本真,没有了多余的消耗,才能神完气足,才会神采飞扬。
谭丽梅
为什么我们那么不愿意体会那些不舒服的情绪和感受,为什么在潜意识深处,那么想把一些痛苦、悲伤、无助、无奈等很多情绪干掉? 因为,那些不想面对的情绪和感受的背后,隐藏的是不想看到的脆弱、无助、无奈、无力、羞耻的一部分自己,而我们太害怕面对和体会这些了。 我们不想接受和看到自己的某个大众认为或者自认为的糟糕的部分,所以千方百计拼尽全力地阻挡那部分的自我呈现,让自己保有一个至少现在还完整的自我。
李海云
个人的行为取决于自身的选择,而不是外在的环境。 实际上伤我们最深的,既不是别人的所作所为,也不是自己所犯的错误,而是我们对错误的回应。 每个人都可以选择自己的行为与回应。
你来说说自己想法吧