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接纳失去,保留美好,立足当下,能深情,也能清醒。
肖祖鹏
接纳失去,保留美好,立足当下,能深情,也能清醒。
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曾繁
正念呼吸 - 准备:找安静舒适处,可坐或躺,闭眼或留一丝目光。 - 专注呼吸:自然呼吸,注意力集中在气息进出,感受腹部或鼻腔变化,无需思考或判断。 - 杂念处理:杂念出现时,不要评判自己,轻轻将注意力带回呼吸。 - 结束:练习结束后,轻轻活动身体,感受周围环境,慢慢睁开眼。
陶莎
夏天, 孩子玩水 “不许玩水,别凉到了” 孩子光脚跑 “穿上鞋,别凉到了” 家里如果有人总这样 告诉孩子 这不可以,那不可以 一定要站在孩子的一方 支持孩子 因为我们正在用担心抹杀孩子的活力
梁芳
一个心理学家做了个实验:让几个人把未来七天的烦恼写下来,投入箱子,三周之后打开,结果发现,九成的烦恼并未真正发生;又让他们把现在的烦恼写下来,投入箱子,三周之后打开,结果发现,绝大多数的烦恼已不再是烦恼。可见,烦恼这东西,是担忧的多,出现的少,大多数的烦恼都是庸人自扰。
王倩倩
有人自带不可侵犯的气场,有人却总被当作软柿子拿捏。 人与人的试探,始于你能否守住自己的边界。你的退让尺度,往往决定了别人拿捏你的力度。
冯二玲
内心匮乏的人给出的爱,都有强烈的牺牲感,好像他为了爱你,要搭进去一条命,需要你如数奉还。 内心丰盈的人爱你,会感觉荣幸之至,他不需要回报,他爱你,也是他自己生命喜悦的方式,他因能爱你而幸福无比。 匮乏的爱,是索取无力。 富足的爱,才能谈给与。
张凤琴
娱乐圈又爆出一对夫妻离婚:赵丽颖和冯绍峰和平分手,正式离婚,孩子会由两人共同抚养。 不得不说,恋爱是一回事,婚姻是另一回事。 在社会心理学中,“熟悉性”会对人际吸引起作用。换句话说,在第一印象不反感的情况下,如果一个人经常出现在你面前,那么你更容易对ta产生好感。而真正要在爱情中朝夕相对的,却是两个有缺点、鲜活具体的人。 所有人都说,婚姻并不容易,需要妥协和努力。其实爱情和生活也是一样的道理。 “日子很长,过去很好“,人的情感始终在不断流动,而生活还将继续。 爱不止是激情,更是在未来无数个朝朝暮暮里,风雨同路。
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