总是感觉别人对自己不好，达不到自己想要的，然后越想越烦越

总是感觉别人对自己不好，达不到自己想要的，然后越想越烦越生气，不知道自己怎么了，太较真了。心里还总想有一些不好的事情，总是揪心，恐惧，感觉内心舒缓不开，特别阴暗。