我总是讨厌别人要求我的轨道应该怎样怎样，顺应他们所想，所

接纳弱小的自己，没有人生来就是强者，我要考虑自己的身心状况再做决定，自己舒心最重要，为什么要那么在意别人的看法？活的开心，舒心，才有余力去做其它的的事情，我不能接受弱小的自己，因为社会似乎赋予了强者很多光环，也成了一种荣誉，一种能力，其实，弱小没什么丢人的，正视自己的弱小，没有人会一直弱小，只要有信心，有恒心，不放弃自己。我一直认为弱小很丢人，家庭关系又让我加深了这个想法，所以我一直想摆脱弱小，没能力，殊不知，接纳这个弱小的自己，才能真正变得强大！社会一直以强者为荣，所以很容易形成喜欢强而排斥弱的思想。

孩子做作业老是磨磨蹭蹭，不积极，或者边做边玩，不知如何是好？

一个人应该如何做到自我接纳呢？我好像不会爱自己，我讨厌自己的身体，因为一直想减肥，但是每次坚持不下去的时候，我就会虐待自己，在心里上谴责自己，每当我无所事事的时候就感觉有点焦虑，唯一的解决办法就是吃，但是吃完了又要骂自己，这个问题困惑我一年多，现在我怀疑是自我认同或者是情绪无法释放的原因，每天有很多想要放弃的瞬间，尤其最近在准备考研，很影响我的积极心态。。。

此刻，世界只剩自己与地球对话！

我室友她自己每次成绩考的很好的时候，她总是说很差，但我比她少了很多分，她却说我很厉害，不用再努力了，身边怎么都是这种人，说一套做一套，真的有点恶心，感觉这就是传说中的扮弱

我忘记昨天前任为什么会突然情绪轰炸我，好像是因为我最近不开心发了很长的信息告诉他我家里的事情，然后他说这个行为让他觉得很烦，压力大肚子很痛，然后他在情绪当中的时候讲了很多不合理的话，我这一次没有直接跟他吵架，因为我知道他在情绪当中什么都听不进去的，我就直接说不回复，接着说了一句那祝福你吧。 结果他突然安静了，然后又说其实我想见面没有问题。 然后还讲了，一大堆其他的事情，因为我一直没有回他 就是其实他也是害怕不会再见到我呀，还在那边装。 幸好我看了那么多书本，懂得一个人在情绪当中，就要忽略他讲的话。 然后最后我把王艳老师的话发给他了，说懂他现在是像我之前轟炸他的时候一样，需要被倾听理解和陪伴，然后我也没有像他关机一样还在陪着他，然后他就突然平靜了很多了。 现在宝宝目前的感受是，我感到很累，因为他其实还想见到我，但是又不愿承认 宝宝感觉想先让自己开心，想先过过自己的生活，先不管他好了让他冷静一下。 宝宝那么好，又乖又善良又上进，那么多优点，他不见我是他的损失