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与你相伴成长

很多时候，沟通的效果，藏在语气、语调和情绪里。今天的课

唐惠玲

很多时候，沟通的效果，藏在语气、语调和情绪里。今天的课堂，和学员们一起练习感性语言，用积极心理学的方法，让表达更有温度、沟通更有吸引力。

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王倩倩

离开并不代表失败，而是一种成全，成全别人，也成全自己

尤四海

应激反应并不可怕，先来了解其定义：人体在面临压力源（如突发事件、挑战或威胁）时，产生的短期生理和心理反应，属于正常的适应性反应。具体身心表现： 1、生理反应：心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、出汗等。 2、心理反应：警觉性提高、注意力集中、焦虑恐惧或紧张感。 3、行为反应：可能表现为挑战、逃避、暴躁或效率暂时提升。

张凤琴

我们所有人----从出生开始-----其实都会在别人的体验中唤起我们不能或不愿意承认的属于自己的体验。

姜华文

1.溺爱。可能是达成自己“想爱人”的心愿。 2.牺牲。可能是达成自己“拯救人”的心愿。 3.过度付出。可能是为了回避“停下来就没有价值感”的痛苦。当你自己爱自己，活成爱的本身，你自然会吸引同样品质的人。

魏孝琴

当我们能够学会如何在亲密关系中正确、温和地说话，就能够更流畅地真实表达自己；对方感到环境安全了，自然也会愿意敞开自己

而到那时，真正好的亲密关系才会发生，婚姻也会从低谷重新回到平路。

白雪峰

我的一位同事，也曾是一领导，性格开朗，善于言谈，八面玲珑，乐观积极，退休刚两年，最近因抑郁症自杀。熟悉的人谁也没想到他会的抑郁症。你永远不知道朋友圈里最活跃的同事，可能正在偷偷服用抗抑郁药。抑郁症被称为心理癌症。数据显示，中国每25人中就有1人确诊抑郁症，而73.6%的人正游走在心理崩溃边缘。那些把"我很好"挂在嘴边的"社交王者"，或许深夜正在与绝望缠斗。我们总把抑郁等同于阴郁孤僻，却不知有种"微笑抑郁症"正在吞噬最活跃的灵魂。当朋友圈铺满"戒掉情绪"的伪正能量，当父母说着"你就是想太多"，当领导强调"成年人要情绪稳定"，我们正在用偏见杀死求救者。 5400万患者中，有人永远停在了领导退休后的第三年。他们不是输给疾病，而是死于"要坚强"的诅咒。真正的强大，是敢在崩溃时说"我撑不住了"，是能坦然走进心理咨询室说："请帮我看清自己的裂痕。" 记住：允许自己破碎，才是生命真正的光芒。那些带着伤痕依然前行的人，不该被说矫情，而该被拥抱。

你来说说自己想法吧