在潜意识里，小玫其实对父母有很多的不满，因为父母抛下了她

在潜意识里，小玫其实对父母有很多的不满，因为父母抛下了她。但是这些念头都被她反复压抑下去了，因为她要保护自己内心当中那个理想的父母形象，保证他们是完美的和爱她的这种形象，这样她才不会感到自己是过于可悲、可怜的。所以，她只能把所有的不快、不满、愤怒，都投射给日常朝夕相处的爷爷奶奶。 这些童年的养育关系会影响小玫成年之后的亲密关系模式。她的潜意识里很可能会觉得，那些朝夕相处的长期关系都注定是乏味的、不被真正理解的、充满冲突和矛盾的，就像小时候她跟爷爷奶奶的长期关系一样。只有聚少离多的关系，才能带来短暂和强烈的幸福体验。因此，她常常下意识地去谈异地恋，去反复体验强烈而浓缩的爱情。 但是，小玫对父母的那些压抑的不满，其实从来没有获得过理解和释放。所以，在小玫和异地的男友之间，当日常沟通不畅，或者被爱、被关注的需求没有被满足的时候，这下就再也没有爷爷奶奶可以抱怨、被拿来当挡箭牌了。这时候，很多问题就暴露出来了。 小玫需要理解的是，好的关系，不仅仅只有短时间的激情和高强度的相互关注，还包括长期相处中的相对平淡，甚至时不时地发生矛盾和冲突，这些都会包含在长期关系当中。如果她总是只想吃掉蛋糕上面的奶油，而扔掉整块看起来更加平淡、普通的蛋糕胚，那她永远没有办法真正吃饱，没有办法有满足的感觉。 所以，小玫需要重新理解的，是长期关系中的包容和可塑性。她要明白，并不是所有人都会像她的爷爷奶奶一样，没有办法共情她，对她的需求一票否决；也不是所有人都会像她父母那样，在短暂、高强度的幸福体验之后，注定要离她而去，留她独自伤心难过。理解了这一点之后，小玫也慢慢发现，原来男朋友愿意倾听她的诉求，愿意陪她一起去做改变，而不会轻易离开她，她不必为此过分担忧和恐惧。这种认知上的改变，对于小玫来说，就是创伤疗愈的开始。 小玫还有前面吉娜的例子都说明，养育缺失的创伤很容易导致爱和亲密关系中的问题。在这一章的末尾，作者引用了弗洛姆《爱的艺术》里面的一句话。弗洛姆说，爱不是很简单、很常见的，也不是每个人天生就会处理的事情，而是需要很多思考、体验和练习，才能逐渐领悟和掌握的一种能力。