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不给儿童节加滤镜,我一点也不想回到小时候,手上没有财产,
苏倩倩
不给儿童节加滤镜,我一点也不想回到小时候,手上没有财产,时间也不自由,头上都有人管,还要应付没完没了的考试。 要是摊上个不成熟不稳定的爹妈,或者被丢在老家留守被人欺负,那童年真的没法看。 儿童的快乐都需要别人来保障,这种快乐被动,不确定。 人生最幸福的是有自己独立空间,有闲有钱有爱,对人生有自由选择和掌控能力。 祝大家珍惜当下,不缺钱不缺爱,活出大人的童心。
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蔡伟
只要觉得委屈,就是在压抑自我功能,没有例外。
郭立艳
给内心小孩找个家 (一) 2、内心的小孩儿 人格的印记 正如之前所提到的那样,内心的小孩是对童年印记的比喻,用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的,也可以是消极忧伤的。 我们将在这里进一步认识这两种小孩,并且学会与他们和谐相处。 另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人,而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中,我们承担责任,制定计划,预先行动,认清并理解关系,权衡风险,并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。 西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩,弗洛伊德把他称为本我,而成年自我被称为自我。另外,他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。 如果你内处在内心的批判家模式,那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事,你什么都不是,你什么都做不了,你无疑一无是处。 摘自《给内心小孩找个家》 在认识内在自我的道路上一同成长
田大朋
有一句话叫心善能通神,德高可正镇鬼,所以不管任何时候,只要你动的是善心,做的是善事,你就不用担心将来会怎么样好,举个简单的例子,我们说的佛,它不是成了佛之后才去度众生,而是渡了众生之后,他才成了佛,同样的道理,人不应该有钱之后才去积德行善,而是积德行善之后才会变得有钱,这个顺序一定不要搞反。
于华鹏
简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。
董寿全
精神分析取向咨询师具备的特质和能力。 16.保持和处理设置的能力。 17.精神分析理论,技术知识。 18.创造力。 19.换位思考和体验的能力。 20.聆听表面材料的同时捕捉内在信息的能力。
曾广胜
真正的自信是 「有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法, 不管他们来自何方」。 卡罗尔.德伟克
你来说说自己想法吧