一、讨好型沟通者 遇事优先迁就伴侣，压抑

一、讨好型沟通者 遇事优先迁就伴侣，压抑自身需求，“都听你的、是我不好、我没问题”是口头禅。 短期看，家庭很少爆发激烈争吵；长期来看，讨好者积攒满腹委屈，内心渴望被看见、被心疼，却永远不敢表达真实想法。伴侣久而久之会忽略你的感受，觉得你的妥协理所当然，你越卑微，婚姻里越失衡，最后在沉默里慢慢心寒。 二、指责型沟通者 习惯向外归因，吵架优先挑伴侣毛病，“都是你做错、要不是你事情不会这样”。指责本意大多是期待伴侣重视自己、满足自己的需求，却用尖锐的语气推开对方。伴侣会长期处在压抑、被否定的状态，要么隐忍妥协，要么奋起反击，争吵循环往复。很多夫妻，明明心里在乎彼此，却用指责，不断刺伤最亲近的人。 讨好者憋情绪，指责者逞口舌，这对经典组合，让无数婚姻陷入内耗。改日再解析超理智、打岔型沟通，以及如何调整姿态修复亲密。