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贵在👉 坚持 😉 😉
2年前
深呼吸肩膀会耸起来是怎么回事?用鼻子呼吸感受到腹部胀 这是怎么回事?

0温暖
6回答
评论
咨询师
黄建城
2年前
46"
咨询师
李洋
2年前
70"
咨询师
蒋爱芳
2年前
你能觉察自己的呼吸及身体的感受,很不错哦。

咨询师
身体不听指挥,它本能的释放,如果继续坚持效果就会出来,暗示自己每个呼吸让自己进入更加放松和舒适的状态。

咨询师
梁爽
2年前
85"
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你来说说自己想法吧