心理咨询是一个助人自助的过程，关键还是得看自己，心理咨询师在这个过程中，起到的作用，说白了就那么几个，一是倾听，做来访者倾诉的对象；二是让来访者明白，他们为什么会产生那样的想法，帮助来访者分析其中的原因；三是和你一起商讨制定咨询计划。但很多人来做心理咨询，其实只是单纯的来求'建议'，来求'处方'的，他们忽略了，他们自己才是咨询的主体。

医生是开药治病的，而咨询是陪伴你，开发你内在的力量，让你成为一个真正的大树的。而这个是医生没精力去做的事情。你愿意选择哪个呢？吃药治病？还是自我成长？

工作领域不同。当咨询师评估你是精神病性患者，会推荐你去医院精神科。当医院精神科评估你是神经症状，会推荐你找心理咨询师。当然医院的用药➕用仪器治疗，全程也是需要定期跟随做心理咨询的…………