曾经相爱的恋人分手了，彼此同意做朋友，这段关系如何维系？

哎，研三了，正常是明年毕业，可是最近关于论文的事情，导师都日常不搭理我，邮件不回，微信不回，上次一件事情还是打电话给导师催他才干，我总不能以后每件事都得打电话催他吧，苦恼，不知道怎么破？

1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。 2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨 3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想 4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流，不懂得怎么回话 5.不会安排事情。连一起约饭都约不来，社恐

这个人说话不尊重他人，而且喜欢在公共场合中，通过隐藏性很高的话，对别人旁敲侧击。例如，在公共场合中以玩笑的方式说别人私下的坏习惯等。我现在因为他对我长久以来的语言的影响，最近在某个事件上爆发了，打算完全离开了他所在的圈子。这是一种可行的做法么？本人对他没有做任何有害于他的事情，反而还帮助过他，而他一而再再而三瞧不起人，用隐秘的方式攻击别人，使我觉得这个人属于恶人。

前任晚上突然找我，告诉我，他的舅舅可能有癌症，要搞好一段日子 我本来很焦急，因为我不知道怎么回他就去问一问王艳老师的意见 然后发现老师给的方向真的很棒，她先问我是不是很着急，允許我的情緒，讓我平靜下來，又问我如果是前任生病了我的感受是什么？慢慢一步一步的，教导我怎么去支持到前任的情绪 后来发出去的讯息，连我自己看也觉得很大的不同，的确会让对方的情绪感受被理解被支持，同时表达自己的感受跟关心。覺得自己又進步了點 原来表达爱和沟通都要慢慢地学的。 可惡的是前任關機了我還那麼在意他 哼宝宝，现在要睡觉要休息，先不管他了。 他重要，宝宝也重要。

找对象的时候才发现我对地域要求非常严格。和前任分手很重要原因是我不愿意去他的城市，现在亲戚朋友同学给我介绍对象，不管是多么优秀、多么喜欢，我都有所顾虑，接受不了对象离我太远，然而他们都觉得我嫁人理所当然是要去到他们身边生活。 我没这个勇气离开我的舒适圈。现在不是没对象，而是我把自己圈住了，我内心对异地和对离开现在的圈子非常排斥，我觉得这是个非常不好的现象。要怎么办才能把自己不能接受的事情变成接受？或者对异地没这么排斥厌恶？我严重到傍边城市，开车一小时都接受不了。是不是很严重了我？？？

我现在想明白了，外界所说的单纯，不成熟，傻，都是因为我的心智，太小孩化了，一直停留在小朋友的阶段，如果这样的话，在家庭和学校里，是很快乐的，但是我的年龄已经到了，已经20多岁了，把我放在社会上，就会展现出他们所说的，太单纯了，太不成熟了，思维太小孩子化了，现在想想，把一个小孩儿当成社会人来培养，确实挺难为人的，但是我为什么会这样呢？是因为小时候经历了一些创伤，没有被疗愈，所以停留在那个阶段了吗吗？还是因为我比较慢熟？还是因为我经历的事情少？还是和我的性格有关系？我现在缺少一个方向，缺少一个努力的方向，也不知道原因，也没有系统的支持，心理咨询师系统的支持，感觉好迷茫，好迷茫，原因都不知道，我现在还是缺乏安全感，听老师说这是小时候没有建立好安全感造成的，像个小孩一样，还会找妈妈，难受害怕的时候还会想妈妈，找妈妈，对妈妈的依赖还没有断开，还没有独立，所以说谈恋爱的时候才会容易依赖别人吧！因为小孩不懂得什么是爱情，别人对他好，只会像依赖妈妈一样依赖别人，我该怎么办呢？