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与你相伴成长

文科，背得太多，背得晚，打内心里不相信自己背得完已经

泥米糕

文科，背得太多，背得晚，打内心里不相信自己背得完已经微焦虑+抑郁拿着书集中不了注意力怎么办？补充尝试过很多办法自习室换了四五次现在回家了休息的话我已经丧了半个月了反正回家这两三天已经休息很多了找很多人倾诉我都建议我坚持我真的很想很想很想做好这件事，但真的真的真的真的我逼不动我自己了之前的能量消耗怠尽 (ಥ_ಥ)怎么办怎么和平度过20来天呢主要是我也没办法接受失败秋招过了，大量时间金钱的成本，还有因为意志力有限暴饮暴食导致的糟糕的皮肤，身材管理。过后还要花很长很长时间恢复

1温暖

8回答

胡亚娣

温暖了

评论

咨询师

4年前

90"

咨询师

4年前

70"

咨询师

4年前

需要通过腹式呼吸，专注力的训练，将自己调整到阿尔法波的状态。

咨询师

4年前

考上又能咋地？它又无法给自己一个安稳的保障，那就爱咋咋地吧。亲，对自己好点儿，对身体好点儿足矣

咨询师

4年前

90"

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雷

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