放不下是你不想放下，你还在关注他的行踪和消息。想想自己为何放不下，有什么未完成的需求吗？

可能更多的是不甘心。

为什么前任和自己这么容易就分开了，而和这个女朋友却异国至今为未分手，确实都是自己的原因吗？我看未必，现在网络非常发达，异国也可以通过网络相处也可以近在咫尺。再加上游戏中的玩耍，相处时间算下来一定不少。对吗？

感觉你跟前任的分手已经给你造成了心理创伤，需要处理，我愿意帮你哦。