每次遇到事情,总是会扰乱我的心神,即使是一点小事情也会耿耿于怀,内心其实一直劝说自己不要介意,没什么大不了的,但是心里还是会很乱很烦,控制不住自己的内心!包括一些重要的场合,非常紧张,也无法控制的心神,不由自主的产生很多负面情绪,这些问题极度困扰我,甚至已经影响到日常生活!
也许是曾经的创伤事件影响了你,心理咨询会帮到你的
你好,你发的信息也许在说,比如有一个很小的事没有做好,你就会对自己不满、指责。如果再努力一点也许就做好了,也许不这样就好了。这种声音让你很是不舒服。心里的另一个声音出现了别介意没什么的。然后这两个声音就会打架,撕扯让你更心烦意乱。 到了一个重要的场合,你很希望做得得体、优雅,但总是越努力情况越是糟糕。本来好好的事情,就这样被搞砸了。 你也许是一个对自己要求极高,又特别敏感的一个人,这些问题也许与你的性格特点有很大的关系。
影响你的情绪和行为的不是你遇见的事或人,而是你自己对发生的事情或遇见的人的想法或态度。这些想法或态度是长期成长过程中形成的,形成了自动化反应,这是你的困扰所在。通过训练可以改变的。
刚分手半月左右。 前男友送我回郑州,告诉路上出了事故,就先住我家,等车修好。等的过程中疫情来了,现在是不小心睡觉的时候有肢体接触他都会可以避开。 这么厌烦我了吗 在一起的时候照顾我比较多 也舍得花钱。花时间但是我比他大九岁,她身边朋友不支持,他也动摇了。
只要和一个人很熟,就会迫切地以为了他好的名义让他做什么。说实话,出发点是为了他好的,只是到最后两败俱伤。好难啊,改不过来。可能我就适合一个人吧。
分手时的被抛弃感,以及对方的冷漠无情,让我觉得我找不到更好的了,让我觉得格外孤独,特别不想让他离开我
我要去天堂
又开始晚睡。
和她在一起都没有吵架或者让她生气,这是唯一一次,因为一点事(事情其实也没有多大)我让她不开心,但是我的处理方式不对有让她心烦,然后她就说不想说这些,过了一段时间又说不想说感情,不想和我说话,这样一直持续了十四天,十四天基本上没有什么交流,然后三天前她说她不喜欢我了,她说不喜欢就是不喜欢没有为什么,这种事哪个看得清,就是不喜欢了,她有很认真的说,但是之前我们真的很好也有很喜欢,两个人都能很强烈的感受到对方的喜欢。
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你好,你发的信息也许在说,比如有一个很小的事没有做好,你就会对自己不满、指责。如果再努力一点也许就做好了,也许不这样就好了。这种声音让你很是不舒服。心里的另一个声音出现了别介意没什么的。然后这两个声音就会打架,撕扯让你更心烦意乱。 到了一个重要的场合,你很希望做得得体、优雅,但总是越努力情况越是糟糕。本来好好的事情,就这样被搞砸了。 你也许是一个对自己要求极高,又特别敏感的一个人,这些问题也许与你的性格特点有很大的关系。
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