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每天早上都在要不要起来的问题上进行着天人交战,一件事总在

路遥

每天早上都在要不要起来的问题上进行着天人交战,一件事总在纠结今天做还是明天做。那么请问要怎么治愈拖延症加懒癌晚期。

0温暖
17回答
评论
咨询师
戎臻
3年前
71"
咨询师
王淑宁
3年前

你好,看到你的信息,感觉这些纠结、拖延让你非常的痛苦又无能为力。恨不得马上让他们离开。 我感觉你也许是想把任何事情都想做到最好,对自己有很高、很严的要求。 你说的“懒癌晚期”,我是这么理解的,你有很多的面,比如想学习,想工作、想睡觉等等你是他们的家长。比如早上不想起床,在告诉你我没有睡饱,想起床的部分在告诉你快起床吧,还有重要的事情要去做。他们都想让你听他的。而你这个家长不知道该怎么办了。所以需要提高你这个家长的掌控感哦。你这个家长要平等的对待他们,不能厚此薄彼。一般情况下这种情况应该是有时间去纠结,如果有重要的事情,你就不会这样了。如果的确没有休息好,就满足一下这个还要睡的宝宝。如时间不允许就要听想起床的话。立马起床。平时也可以设定一个时间,在休息好的情况下几点起床。这样做的多了你这个家长的撑控能力,也就慢慢提高了。 提高家长功能的方法,还有提高自己的觉察能力。 拖延,其实是一部分的需求长期没有得到满足,而对另一部分的需求满足的过了头。比如晚上知道要睡觉了,但还在哪玩,一直不睡。也许是长期压迫自己想玩的欲望,哪里有压迫哪里就有反抗。这个时候出来捣乱就是在告诉你,要注意我哦。

咨询师
段志刚
3年前

哈哈,天人交战

定能生慧
3年前

你好 拖延这个问题 简单的说 内心里有个严厉的父母对孩子的要求,孩子用拖延的方式反抗父母的严厉要求,所以一般表现就是没有动力,这样似乎才是自己。

咨询师
高诚
3年前

你用的词是“天人交战“,可见你已经很努力地去对抗自己的懒,但是你的努力仿佛很无力,好像孙悟空逃不出无来佛祖的五指山一样,所以你用“懒癌晚期“这个词来形容它,也许你是个对自己要求很高的人,所以要努力解决这个问题,但是越想解决它,越难解决。因为你忽略内在的需要,懒可能只是一个表象,表达了自己某一方面的需求。你觉得如果你的“懒“,它会说话,它会向你表达什么?

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苏小沫

在一起四年,前年结的婚,我们有个孩子3岁,她单亲家中长大,人比较独立,自律,缺乏安全感从小就缺爱,曾经和我在一起看上我的不吸烟喝酒,也看上我学上一门手艺,对我满怀希望,满阳关的一个男孩,对她特别好! 后来2020下半年我做的一些事让她接受不了,一次一次的失望透底,伤心欲绝,有自己做错事,还不让说还选择自残方式逼她不要说,现在想起后悔莫及,我一手造成的,自己为这后果买单,在这段时间里面我没有一点底气,我委曲求全没有用,即使你说话和放下尊严跪下求原谅,她都觉得你没有本事,觉得你很廉价,当初和你结婚就是为了小孩,不当你一回事,曾经她就说过,如果我真的离开你,你肯定不会像我爸那样,有一点志气把我们四姐妹抚养长大,你要死要活,现在觉得她是真的不想我在一起,还抓住这些把柄,上网,不务正业,花她钱,之前有网上贷款,对她做这些事,一直存在她脑海,现在对我只有恨,的确这些事情归咎原因就是我太爱上网网瘾大,一次又一次的机会原谅,换来一次次失望,看着我就想到对她做的伤害,就不想原谅我,对她来说我做的这些都是她手里的把柄,现在她变成这样一个人!变得冷漠,几年感情就这样了吗,我用3个月时间,去改变我和她说话相处方式,改不去上网,努力上进,每天反思我之前和她的相处方式存在什么问题,平时生活中没有给予的关心,行为,性格,检讨自己,怎么好好维持这个家,可在她3个月时间里面处在这样分居状态,即使你平常一个问候她都觉得你假惺惺,说话冷漠,敷衍,对她来说现在处在这样一个人生活状态觉得自己很轻松,她对我说过就这样过着,挺好,早知如此,何必当初,对我说你过你的我过我的! 之前说想小孩,现在小孩她都不这么想!

你来说说自己想法吧