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想到自己之前就是有过疑病 就是身体出现一些症状就上网查资
情说779742
2年前
想到自己之前就是有过疑病 就是身体出现一些症状就上网查资料 接着就吓个半死 记得都恐慌过好几回了 不过还好都是虚惊一场 感觉之后我就变得有些敏感多疑 对什么事都一样 总是动不动就疑神疑鬼的 现在比较令我比较关心的是今年出现的强迫思考心理 就是一件无关紧要的事物总是强迫思考明白它 想不明白内心还焦虑压抑 有时候还会思考一些哲学问题 我已经不想思考了 太累了 麻烦老师帮我解除心中的忧虑
4温暖
12回答
李先生
温暖了
相关回答
这个世界我从未来过
累累累！！！竟然有想住院的想法，我知道是逃避，但我真的很累
你来说说自己想法吧
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这种情况需要长程咨询来解决
不管是疑病呀，还是强迫，其实背后都是焦虑，担忧自己的身体好不好，疑虑自己身边的事情牢不牢固，安不安稳。说白了，其实就是自己的安全感。 如果哪一天对自己放心了，对自己身边的人和事情也放心了，焦虑就会大大的下降。自己对自己有信心，对自己身边的人和事情也都有信心了，不会再有那么多忧虑。或者说即使发生了一些非预期的事情也能够很好的去解决和处理。那么到这个时候就建立了安全感。 如果自己这个事情感觉暂时还做不来，或许我们可以做一做咨询来试试看。