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想到自己之前就是有过疑病 就是身体出现一些症状就上网查资

情说779742
2年前

想到自己之前就是有过疑病 就是身体出现一些症状就上网查资料 接着就吓个半死 记得都恐慌过好几回了 不过还好都是虚惊一场 感觉之后我就变得有些敏感多疑 对什么事都一样 总是动不动就疑神疑鬼的 现在比较令我比较关心的是今年出现的强迫思考心理 就是一件无关紧要的事物总是强迫思考明白它 想不明白内心还焦虑压抑 有时候还会思考一些哲学问题 我已经不想思考了 太累了 麻烦老师帮我解除心中的忧虑

4温暖
12回答
李先生
温暖了
评论
咨询师
饶小思
2年前
87"
咨询师
段志刚
2年前

这种情况需要长程咨询来解决

咨询师
王淑宁
2年前
68"
咨询师
郑佩洋
2年前

不管是疑病呀,还是强迫,其实背后都是焦虑,担忧自己的身体好不好,疑虑自己身边的事情牢不牢固,安不安稳。说白了,其实就是自己的安全感。 如果哪一天对自己放心了,对自己身边的人和事情也放心了,焦虑就会大大的下降。自己对自己有信心,对自己身边的人和事情也都有信心了,不会再有那么多忧虑。或者说即使发生了一些非预期的事情也能够很好的去解决和处理。那么到这个时候就建立了安全感。 如果自己这个事情感觉暂时还做不来,或许我们可以做一做咨询来试试看。

咨询师
唐红艳
2年前
56"
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