疏导压力

你好，精神压力有些大，我觉的得从两个方面思考，一个是你目前遇到的事情的确很大很严重。另一方面是你处理问题的能力下降了。究竟是那方面出现了问题。如果是遇到的事情太复杂，就要寻找你所有的资源去应对。 如果是你应对问题的能力下降，是身体的原因，工作的原因还是家庭的问题，找到原因去处化解它。

你好，是什么让你精神压力有点大的？又是从什么时候开始的呢？我愿意帮你哟。