为什么我在快手和抖音经常会刷到那些毁三观和腻歪的短视频呢?一看到这样的短视频我便会出现忠言逆耳的条件反射,情感上便会逆流成河,谈之色变。
这一类的视频包括:讲现实真话的、讲人性真话的、负能量的、赚钱难的、抱怨的、天黑路滑的。
这一类的视频话糙理不糙,视频下方的评论区大部分都是忠言逆耳的话。我的情感容易受到这一类短视频的影响,谈之色变,就像是被从众效应干扰了一样造成了我意气用事。有一类的作者和评论区的人是吃瓜群众,这些人是在打酱油和逢场作戏一样调侃和看热闹、有一类的作者和评论区真的是不知道天高地厚,就像关公面前耍大刀一样还夸夸其谈,开裆裤都没穿好还竟说国家大事和国际大事,装的像圣人一样自不量力、有一类的作者和评论区的人会戴着有色眼镜去谈天论地的,主观的成分很高,老是说那些毁三观和扎心的真相。
天天刷到这样的视频,然后我就很容易意气用事和恋战。
疏导压力
你好,精神压力有些大,我觉的得从两个方面思考,一个是你目前遇到的事情的确很大很严重。另一方面是你处理问题的能力下降了。究竟是那方面出现了问题。如果是遇到的事情太复杂,就要寻找你所有的资源去应对。 如果是你应对问题的能力下降,是身体的原因,工作的原因还是家庭的问题,找到原因去处化解它。
你好,是什么让你精神压力有点大的?又是从什么时候开始的呢?我愿意帮你哟。