为什么我在快手和抖音经常会刷到那些毁三观和腻歪的短视频呢？一看到这样的短视频我便会出现忠言逆耳的条件反射，情感上便会逆流成河，谈之色变。
这一类的视频包括:讲现实真话的、讲人性真话的、负能量的、赚钱难的、抱怨的、天黑路滑的。
这一类的视频话糙理不糙，视频下方的评论区大部分都是忠言逆耳的话。我的情感容易受到这一类短视频的影响，谈之色变，就像是被从众效应干扰了一样造成了我意气用事。有一类的作者和评论区的人是吃瓜群众，这些人是在打酱油和逢场作戏一样调侃和看热闹、有一类的作者和评论区真的是不知道天高地厚，就像关公面前耍大刀一样还夸夸其谈，开裆裤都没穿好还竟说国家大事和国际大事，装的像圣人一样自不量力、有一类的作者和评论区的人会戴着有色眼镜去谈天论地的，主观的成分很高，老是说那些毁三观和扎心的真相。
天天刷到这样的视频，然后我就很容易意气用事和恋战。
疏导压力
你好，精神压力有些大，我觉的得从两个方面思考，一个是你目前遇到的事情的确很大很严重。另一方面是你处理问题的能力下降了。究竟是那方面出现了问题。如果是遇到的事情太复杂，就要寻找你所有的资源去应对。 如果是你应对问题的能力下降，是身体的原因，工作的原因还是家庭的问题，找到原因去处化解它。
你好，是什么让你精神压力有点大的？又是从什么时候开始的呢？我愿意帮你哟。