一生气就睡不着觉 似乎这件生气的事不解决今天就过去了似的 躺在这里头挨着枕头 但灵魂没有挨着枕头 心不落在肚子里 也闭不上眼睛 到底什么病?怎么睡 ?要发疯
先处理情绪,再处理事情
你好,感觉你内心压抑着很多东西需要释放出来,导致你一生气就睡不好觉,我愿意帮你哦。
如果经常因为生气而睡不着觉甚至有发疯的感觉,这是一个明显的焦虑症状了。看得出你的生气没有管道及时得到疏通,更重要的是你要觉察自己为什么会生气,生气后为什么会有这么大的反应,建议你寻求咨询师的帮助,走出生气导致的困境,恢复好的睡眠状态。
能够想到你的内心很焦虑,似乎不解决这件事则不罢休,觉察一下自己的内心,因为什么生气,如果是无缘由的生气,很可能是以前长时间的压抑导致了自己的情绪无法控制,这需要跟自己的潜意识对话了
我是14岁女孩妈妈,之前因为不让女孩看手机离家出走。听了咨询师的话,我给她好言劝回来了,并且对孩子特别好。回来之后女孩变本加厉,什么都要由着自己性子来,也不能教育半点。这一次女孩要喝酒妈妈没有让喝,女孩和妈妈大吵架,在街上大骂妈妈是傻逼,后来离家出走。现在拿着手机不接电话,现在离家出走该不该找她?
我怀孕5到6个月了,才跟家里人说,我爸挺生气的,自从说了这件事,我爸就每次打电话说我,说到时候回去肯定要说我的,听到心里挺害怕,我都不想回去,我对象这边一直问我家里要多少彩礼,本来就怀孕,还说我每天都想哭,他还说我,我也是从小被我爸打过来,说过来,他们基本都没好好说过话的,我生怕这次回去又要吵起来,哎真是烦,说白了,我都有点想不开,内讨论结婚的事感觉啥都好,现在讨论结婚的事,他跟他家里人都避着我,而我就一次闭着他,烦死了,我都感觉我都快抑郁了
最好不要跟男方家人一起生活 真的。
还有2周开始,有点紧张,怎么缓解紧张情绪,考出好成绩呢,有什么好的方法吗
之前的感情里 我不成熟 因为爱他 想让他陪着我 我用了欺骗 威胁等等手段 给他造成了身心俱疲的极大伤害 不过他没有切断联系方式 我想知道怎么样 才能让他回到我身边啊
领导是管天猫,他不懂京东的事情,还让我写总结给他看,可以拒绝吗?既然不懂为什么还要花那么多时间做给你看,我是觉得没有必要,但是毕竟也是自己上司,我该怎么办,大家给个建议吧
先处理情绪,再处理事情
你好,感觉你内心压抑着很多东西需要释放出来,导致你一生气就睡不好觉,我愿意帮你哦。
如果经常因为生气而睡不着觉甚至有发疯的感觉,这是一个明显的焦虑症状了。看得出你的生气没有管道及时得到疏通,更重要的是你要觉察自己为什么会生气,生气后为什么会有这么大的反应,建议你寻求咨询师的帮助,走出生气导致的困境,恢复好的睡眠状态。
能够想到你的内心很焦虑,似乎不解决这件事则不罢休,觉察一下自己的内心,因为什么生气,如果是无缘由的生气,很可能是以前长时间的压抑导致了自己的情绪无法控制,这需要跟自己的潜意识对话了