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李先生
2年前
一生气就睡不着觉 似乎这件生气的事不解决今天就过去了似的 躺在这里头挨着枕头 但灵魂没有挨着枕头 心不落在肚子里 也闭不上眼睛 到底什么病?怎么睡 ?要发疯

5温暖
7回答
张晶
温暖了
评论
咨询师
段志刚
2年前
先处理情绪,再处理事情

咨询师
蒋爱芳
2年前
你好,感觉你内心压抑着很多东西需要释放出来,导致你一生气就睡不好觉,我愿意帮你哦。

咨询师
郑强
2年前
如果经常因为生气而睡不着觉甚至有发疯的感觉,这是一个明显的焦虑症状了。看得出你的生气没有管道及时得到疏通,更重要的是你要觉察自己为什么会生气,生气后为什么会有这么大的反应,建议你寻求咨询师的帮助,走出生气导致的困境,恢复好的睡眠状态。

咨询师
钟巧珍
2年前
能够想到你的内心很焦虑,似乎不解决这件事则不罢休,觉察一下自己的内心,因为什么生气,如果是无缘由的生气,很可能是以前长时间的压抑导致了自己的情绪无法控制,这需要跟自己的潜意识对话了

咨询师
张晶
2年前
61"
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