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匿名
2年前
感觉自己很急躁,遇到事情,就很快,然后就忘记接下来所做的事情。事后,心很疼,整个人都都不舒服。闷闷不乐,呆住了。

1温暖
14回答
王顺莹
温暖了
评论
咨询师
段志刚
2年前
父母中应该也有急躁性格的人

白白
2年前
要有计划性

咨询师
陈庆锋
2年前
82"
咨询师
郑强
2年前
你好!当下的那个急躁,你想到了什么?你为什么要让自己“快”呢,既然遇到事情,你要求自己“快”,过后为什么事后会有“心疼”的感觉。当你心疼的时候,是一个什么想法?

咨询师
任洪芝
2年前
急躁是种习惯!这个习惯一定有它产生的土壤,所以我们要了解这个原因,看看如何克服才能改善,所有一样的症状产生他的原因千奇百怪,绝不是都一样的原因,所以不可能用不适应的方法来指导,所以要深入了解才能解决!

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