在外面的时候感觉没有一点安全感，害怕人看我，不敢看别人，

灌输你标准答案， 固化你思想的人， 只是教书先生； 启迪你独立思考， 唤醒你灵魂的人， 才是你的老师！

我想说一个事 可能会有人笑话我 我现在心里很不好 因为我所在的地方 有人就是现在流行的那个新冠病毒的 （虽然现在没怎么太流行） 患者被网络暴力 所以我特别害怕得这个病之后被人网络暴力之后郁郁寡欢 就是我们这个地方有一位患者 然后传播了很多人 （去年12月份那阵 ） 现在虽然说基本都没事了 没有病历 但是就真的很怕境外来的人 几次检测都没事儿 然后后来又有病 然后呢 我又是一个喜欢去外界 想要交流更多的交流的那种人 因为我平时生活接触的人特别少 现在我想变得更好 所以说我想接触一些人（之前那个病例 他就是接触了很多人 然后导致整个沈阳瘫痪 全员检测，最后被网络暴力有可能是上火 有可能是病情死了 ）那个网上都能查到的 所以说就特别可怕 这种力量很吓人 而我又是身边的知心朋友没有几乎都，我就是我怕到时候万一被人传染 （我现在没工作 ，以后要应聘的职业有可能会接触很多人 ）没有一个人能理解我 甚至我的家人都不理解我 因为现在我的家人就不理解我为什么总是不敢出去接触人还被家人说有病 我这种想法 唉 也不知道该怎么说

最近真不想耍朋友感觉一个人挺好的，可是也开始的感情该如何处理 感觉像个坑想及时止损

近几年发现自己有了社恐，已经严重影响到自己的生活与工作，极力避免和别人有正面交流，很担心别人的看法，自卑却又不知道从何而来，来新单位半年多却没有和一个同事相熟悉，每次见面都形同陌路的感觉，这样活着好累，想自杀又觉得对不起爸妈，我该怎么办？

我被一个渣男欺骗了，已经过去两个多月了，我想起这件事依然会产生很多负面甚至极端的情绪，愤怒、恶心、难过……该怎么办？

粉的爱豆和别的女生在一起了，而且对她很好。我恨的牙痒痒，想让他们永远从我视线里面消失。 有什么办法能够坦然接受呢，已经一夜未眠了。