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情说779742
2年前
最近时不时遇到什么事情都会有一种质疑的思维 普通的事情 美好的事情 会去质疑 它真的就是这样的吗?然后就是钻牛角尖般的思考 很多个时候都是在质疑 身体感到舒服的时候质疑思考 心情感到开心的时候质疑思考 这个那个感到很美好的时候质疑思考… 我也知道我没必要去思考 可我似乎好像是有一种强迫消极的感觉 总会怀着质疑的思维去想着事物坏的一面 真的弄得我好焦虑 心乱如麻 我想回归正常!

2温暖
10回答
于洪斌(已退出)
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
你的状况属于强迫性思维

咨询师
郑强
2年前
强迫消极其实是一种自我否定的意识。是什么让你产生质疑美好的想法?有什么事情改变了你对美好的看法吗?

咨询师
任洪芝
2年前
感受到你的焦虑,不知你这样的状况有多久了?在这之前发生了什么?受到了那些刺激事件!或是你原来就是这样的思维模式,无论怎样你都需要关注了,因为这会影响到你的生活!有机会我们聊聊,愿意为你服务!

咨询师
王淑宁
2年前
67"
咨询师
刘秀香
2年前
是的,这是一种强迫性思维,和你的成长经历有关,感受不到快乐,我建议你看关于森田正马的一些书籍,其精髓精神交互机制的形成,也可以预约平台的咨询师咨询效果可能慢点,或是服用一些精神科药物降低焦虑等。

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