被男朋友分手后，不知道怎么调节自己。今天发现他删了我的微

如果满分十分，我会打10分。刚分手，我甚至觉得我的人生没有意义。但后来我发现包括他告诉我，这样丧气的一个我让他觉得很压抑。所以我们的电话每次一讲到这些事情他就会很烦躁，不想听我说话。其他事情都能聊，但不能聊感情，也不能干涉他的感情。我越想了解他越抗拒。他说你不能考别人，自身没调整过来，别人帮不了你。虽然难过，但我希望调整好自己，不让他压抑，能让我走出来。我现在可以不破坏他，但也做不到祝福他。

谁分手了都会想你这样难过的，甚至有的比你还难受都有～你觉得他们是怎么过来的？

嗯，是会挺难过的！可是这就是事实！如果要给你的难过打个分，满分是十分，你给自己打几分呢

为什么分手了呢？分手的原因很重要。你不舍得离开他，心痛他亲吻别的女生，是真的迷恋这份情，依恋这个人，还是不甘心？只有了解你内心深处的真实感受，才能找到最适合你的方法，调整你的状态。

两个人在一起的时候，有的人的心理容易把对方内化成自己的一部分，表现为：你的就是我的，我的就是你的，我们就是共同的一体。 分手了，对方离开的那一刻，你的整个身心都好像被撕扯开，那种痛撕心裂肺。可是我们经常容易忘了，至少还有一部分是我们自己。 恋爱关系就像一面镜子，你在这里可以看见自己，看见对方。当那些曾经你从未想过的问题出现时，就是认识自己和他人最佳的时机。 了解爱情… 了解自己的价值…… 了解他带走的和留下的… 了解挽回和放手需要做的… 欢迎咨询