被男朋友分手后，不知道怎么调节自己。今天发现他删了我的微

被男朋友分手后，不知道怎么调节自己。今天发现他删了我的微信，马上去看了QQ支付宝联系方式，发现还在。不知道电话有没有拉黑我，但是忍住没有去打。我现在给他打电话他不愿意接，现在的我们只要不谈感情别的还能开开玩笑，可我不愿意放弃啊。他现在有了新女朋友，开始抹除我的痕迹，也开始拒绝接我电话，每次他维护那个女生，我就觉得心痛。我难以想象以后他的生命里没有我，他会拥抱亲吻别人，会跟别的女孩结婚生子，我就难受的心口堵的吃不下饭，甚至觉得浑身发抖。我不知道怎么调节自己，我只记得他的好。