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一提到学习!看书,写字!就有种被约束的感觉!紧张,不舒服

亚春车行
一提到学习!看书,写字!就有种被约束的感觉!紧张,不舒服!无法静下心来!特煎熬!怎么办

2温暖
15回答
刘明侠(已退出)
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
3年前
学习让你积聚了很多的焦虑,这些焦虑又加剧了压力感,建议你做一次系统的心理疏导。

咨询师
厉建萍
3年前
51"
咨询师
贺竞雨
3年前
这样看来,你学习的情绪好像被一种躁动的感觉影响就。需要多深入的聊一聊吗

咨询师
陈悦
3年前
当“学习”本身不是获得新知产生理解,而是一种被强迫或被控制、竞争或筛选时,正常的人都会感觉难以忍受。不知道你的具体情况如何,听起来状态有些糟糕~

咨询师
段志刚
3年前
类似的感觉让你想到成长中的哪些片段

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相关回答
armyfand
我今年已经31岁周岁,有3个孩子,最大已经7周岁,最小已经3周岁,其实我并不喜欢孩子,但是由于我们当地的风俗习惯,还有我老公的要求,我还是生了3个,至从生了孩子后,我就没有出过远门,不能出去旅游,不能出去别的城市找我的朋友,因为家里小孩需要我陪睡,我的睡眠从生完第三个小孩以后就开始不好,后来我从医院看医生,已经确认有轻微心理抑郁,现在已经连续在吃药吃了1年了,药没有减量,一直在增加,每晚都吃1颗安眠药,每晚都在做噩梦。我对我老公也是没有什么感觉了,现在对夫妻生活也有点排斥,至从生了孩子以后,我和我老公之间很少有两人空间,感情也一般般,孩子白天是我公婆带,接送孩子也是爷爷在接送,我在家里不用做其他家务活,都是我公婆在做,除了洗碗,像拖地,晾衣叠衣都是我公婆做的,孩子晚上是我带睡觉,这就是我不能出远门的原因,现在孩子大了,我可以安排出去散散心,但是我老公也不太支持我,而且他对孩子的所有事情都是不理,认为他出钱就行了,给小孩穿下尿片冲下奶粉都不肯。我出去玩也对我有意见。不知道这种生活有什么意思,想离婚因为孩子也舍不得,而且我亲生父母也在我老公投资的事业里面有点股份,说话权都是我老公,还欠我老公10w没还,虽然说夫妻是共同财产,但是我赚的钱和他对比太少了

归寂
如题

你来说说自己想法吧