一提到学习！看书，写字！就有种被约束的感觉！紧张，不舒服

亚春车行

一提到学习！看书，写字！就有种被约束的感觉！紧张，不舒服！无法静下心来！特煎熬！怎么办

2温暖

15回答

刘明侠（已退出）

温暖了

咨询师

胡周琴

3年前

学习让你积聚了很多的焦虑，这些焦虑又加剧了压力感，建议你做一次系统的心理疏导。

咨询师

厉建萍

3年前

51"

咨询师

贺竞雨

3年前

这样看来，你学习的情绪好像被一种躁动的感觉影响就。需要多深入的聊一聊吗

咨询师

陈悦

3年前

当“学习”本身不是获得新知产生理解，而是一种被强迫或被控制、竞争或筛选时，正常的人都会感觉难以忍受。不知道你的具体情况如何，听起来状态有些糟糕～

咨询师

段志刚

3年前

类似的感觉让你想到成长中的哪些片段

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相关回答

armyfand

我今年已经31岁周岁，有3个孩子，最大已经7周岁，最小已经3周岁，其实我并不喜欢孩子，但是由于我们当地的风俗习惯，还有我老公的要求，我还是生了3个，至从生了孩子后，我就没有出过远门，不能出去旅游，不能出去别的城市找我的朋友，因为家里小孩需要我陪睡，我的睡眠从生完第三个小孩以后就开始不好，后来我从医院看医生，已经确认有轻微心理抑郁，现在已经连续在吃药吃了1年了，药没有减量，一直在增加，每晚都吃1颗安眠药，每晚都在做噩梦。我对我老公也是没有什么感觉了，现在对夫妻生活也有点排斥，至从生了孩子以后，我和我老公之间很少有两人空间，感情也一般般，孩子白天是我公婆带，接送孩子也是爷爷在接送，我在家里不用做其他家务活，都是我公婆在做，除了洗碗，像拖地，晾衣叠衣都是我公婆做的，孩子晚上是我带睡觉，这就是我不能出远门的原因，现在孩子大了，我可以安排出去散散心，但是我老公也不太支持我，而且他对孩子的所有事情都是不理，认为他出钱就行了，给小孩穿下尿片冲下奶粉都不肯。我出去玩也对我有意见。不知道这种生活有什么意思，想离婚因为孩子也舍不得，而且我亲生父母也在我老公投资的事业里面有点股份，说话权都是我老公，还欠我老公10w没还，虽然说夫妻是共同财产，但是我赚的钱和他对比太少了

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