一提到学习！看书，写字！就有种被约束的感觉！紧张，不舒服

亚春车行

一提到学习！看书，写字！就有种被约束的感觉！紧张，不舒服！无法静下心来！特煎熬！怎么办

2温暖

15回答

刘明侠（已退出）

温暖了

咨询师

胡周琴

4年前

学习让你积聚了很多的焦虑，这些焦虑又加剧了压力感，建议你做一次系统的心理疏导。

咨询师

厉建萍

4年前

51"

咨询师

贺竞雨

4年前

这样看来，你学习的情绪好像被一种躁动的感觉影响就。需要多深入的聊一聊吗

咨询师

陈悦

4年前

当“学习”本身不是获得新知产生理解，而是一种被强迫或被控制、竞争或筛选时，正常的人都会感觉难以忍受。不知道你的具体情况如何，听起来状态有些糟糕～

咨询师

段志刚

4年前

类似的感觉让你想到成长中的哪些片段

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