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咨询师
陈翠民
她指出:严重的职业倦怠,主要有三种表现: 1)情绪衰竭:对任何事物都提不起兴趣; 2)非人性化:冷漠对待人际关系,容易暴躁、失去同理心; 3)低成就感...全文

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咨询师
郭佳丽
最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身 把所有的注意力放在感受自己身上 感受自己的感受 感受自己的呼吸 感受自己的心 感受自己的身体 放下头脑的思考...全文

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匿名
女朋友对我很好,但是生活中她遇到不顺心的事会通过骂人的方式进行宣泄,比如路怒,比如和她的妈妈吵架(她和她妈妈吵架,原因就是她说话语气不好,然后她妈妈会骂...全文

感情那些事
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咨询师
王雪苹
评判越来越少 不管是对自己还是对他人,对事物,你的评判都会越来越少,取而代之的,是观察。 评判,是下定义,是静态的,是封闭的,也是一种居高临下的...全文

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咨询师
蒋营宜
恐惧,一个虚妄的世界,一个假象的焦虑。 我们害怕未知,害怕失去,害怕疼痛,但最可怕的,往往是那些还未发生、甚至可能永远不会发生的事情。 ...全文

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咨询师
宗阳
作家汪曾祺说:“不纠结、少俗虑,随遇而安,一颗初心,安静地慢煮生活。” 在这个世界上,谁都不知道,明天迎接我们的是阳光明媚,还是风刀霜剑。 若时时忧心...全文

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咨询师
白雪峰
【家庭教育不是管理,而是示范和引导】父母无需刻意用力改造孩子,千分之九百九十九的教育都归结到榜样上。 世上笨鸟有三种, 一种是先飞的,一种是嫌累不飞的,...全文

个人成长
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咨询师
刘全荣
“对于生活我不再执着于为什么,为什么他会这样,为什么这件事会那样,而是想我可以如何看待,更多的想,我可以做些什么为着我想要的,因为问为什么可能会得到一个...全文

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咨询师
黄海涛
情绪自由,不是随便发泄情绪, 而是能管住自己的心情。 心情不好时,可以找点喜欢的事做, 让好心情流动起来,生活才更顺畅哦。 一起努力,做情绪的主人吧~

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咨询师
尤四海
从今天起,拿出时间来支持自己。 那些看过的书、走过的路、 见过的人、给出的善良, 最终都会回馈到自己身上。 有所热爱,有所期待, 再简单的生活也能过得活...全文

个人成长
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咨询师
刘建红
1、学会倾听 男女之间相处,想让这段感情走得远,走得稳,沟通是必不可少的。 男人就像小孩子,他们看似强大,但很多的时候也会很脆弱,他们变得脆弱的时候,就...全文

感情那些事
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咨询师
赵艳杰
不能受命于自己者,就必将受命于他人

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咨询师
那晓旭
想要幸福, 唯一可以改变的是从自己开始, 是自我负责。 你的幸福要靠自己努力, 自己改变, 不能把幸福放到别人改变上。

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咨询师
冯二玲
撒娇是女人的核武器,别放着核武器不用,偏要跟老公拼刺刀耍大刀。

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单身的苦
《孟子》说: “人有不为也,然后可以有为也。” 真正厉害的人, 时刻都有克制自己的能力。 修心养性,静思人生。 心如明镜台,照见万象。 扫...全文

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