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很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为

徐娟

很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为前提。实际上，共情是可以后天培养的，而且人人都可以掌握这种技能，只要你想。就可以练习。

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孙浩英

1.个人性格：过度关注自我、缺乏同理心、过于自信等性格特点可能会增加患病风险，上述现象多是个体的生活经历和家庭教育所致。平时应关注个人性格发展，培养良好的心理素质，对预防自恋型人格障碍有重要意义。 2..家庭环境：溺爱、过度保护或忽视的家庭环境可能导致个体形成自恋型人格障碍。此时家长应关注孩子的成长需求，营造充满关爱、讲求原则的家庭氛围，帮助孩子建立健康的自我认知和人际关系。 3.心理创伤：童年受到忽视或失去亲人等可能导致个体陷入内心的痛苦和恐惧，进而发展为自恋型人格障碍。面对心理创伤，可在医生建议下进行认知行为疗法、心理动力治疗等心理治疗，及时解决心理问题，有助于预防自恋型人格障碍的发生。 4.社会环境因素：若长期处于竞争的环境，可能面临较大压力。为了适应这种环境，部分人可能会过分关注自己的得失，从而形成自恋型人格障碍。患者可在医生建议下使用谷维素片、盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物，有营养神经的作用，能够辅助治疗该病症。建议在日常生活中保持积极的心态，多关注自己的情绪变化，及时调整心态，以应对各种压力和挑战。此外，应建立良好的人际关系，学会倾听和关心他人，从而避免形成自恋型人格障碍。

徐恒

每天我们都和无数的人擦身而过我们并不记得他们是谁在做着什么每天我们也被无数的人擦身而过他们也并不会记得我们是谁做了什么所以就算出丑了就算犯错了也不用担心别人会怎么看怎么说每个人都在自己的世界里忙碌着

张丽坤

阴影是人性中的阴暗面，是恶的源头。荣格认为阴影是从低等生命形式遗传而来的，包含一切为人所不齿的念头和冲动。个体必须时时压制阴影的冲动，但是并不能使其能量消失，若自我的力量有所松懈阴影就会试图侵袭整个心灵。不过阴影也有积极的一面，因为它也是活力、自主性、创造性和深刻情感的源头。故而阴影的存在对于完整的人格发展也是必要的。

朱艳秋

人生的每个阶段都在成长中蜕变，愿接下来的每一天，我们都能做一个热爱生活、积极向上的人，不负韶华，不负时光。

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虽然说，认知可以决定情绪。但是，创伤应对一定包括了我们针对生理、情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略。所以，心理咨询里：光知道，光看书，为什么效果不大。心理问题是认知的问题，同时也别忘记身心统一。

庄会谦

就算没有原因，休息的身体更愿意休息。就算没有原因，行动的身体更倾向于行动。这就是人们越休息越想休息，做活动越想活动的状态。

你来说说自己想法吧