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真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去

那晓旭

真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。 --马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》

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黄若磊

如果一个人最初被他亲近的人伤害过，那么他伤害别人就是他想亲近一个人的表现。

王艳

“我不够好” 是错觉，“我值得被爱” 才是真相；拖延不是 “懒”，而是潜意识在告诉你 “压力太大”；原谅自己的 “不完美”，比强迫自己 “优秀” 更需要勇气；关系中的矛盾，往往是自我认知的一面镜子；真正的强大，不是 “从不崩溃”，而是 “崩溃后懂得如何重建”。如果你也想解锁 “自我认知” 的新视角，这里有一把温柔的钥匙。

付玲

尝试着去接受、去理解、去热爱生活、用一双热爱的双眼去观察

张潇

一颗种子发出嫩芽，用尽全力冲破大地，不顾一切地生长，生长，根虽然还紧紧地扎在土里，身体却要拼命离开地面，它无视地心引力，向阳而生。这是一棵植物的“叛逆”，是谁也无法阻挡的生命的力量。

蔡伟

原生家庭这个词很热，因为有句话是这样说的，不幸的童年要用一生来治愈，所以就有了不停的向童年养育创伤去问责，去追究原生家庭的恶。确实，童年养育成长过程中都会或多或少的遭遇冷热创伤，但是每个人成人后还是拥有不一样的人生。发展心理学认为人的一生都在发展，包括老年。所以要用发展的眼光看自己，你回不到过去，也无法抹掉自己的童年经历，曾经的创伤留下的伤疤即使经久可见，也可以在告别对以往经历的复杂情绪，比如自责，羞耻，内疚，无力，原谅后，依然可以耳聪目明，活动自如，追求自己不完美可是真实接纳的生活，向着完满的体验感受前进，一直到老。

孔德雪

感觉自己的孩子不好的妈妈，妈妈也感觉不到自己的好。妈妈感觉自己很好，孩子就会感觉妈妈很好，孩子也会感觉自己很好。孩子的心非常的细腻，妈妈好起来，孩子就可以欢声笑语。

你来说说自己想法吧