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与你相伴成长

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贾莉

做自己并不难只要你愿意，并能坦然接受，不被一部分人喜欢那么你就获得了做自己的勇气但这并不代表没有礼貌，为所欲为，不在乎别人的感受，随着自己的性子去冒犯别人而是找到中间的平衡

陶莎

年幼时，无条件关注和回应少年时，足够的空间和支持成年后，优雅的放手和转身

赵巍

“女人在什么时候最适合结婚？” “当她觉得那是一件小事的时候。再强壮的肩膀，都不如自身强壮～

原琪

给我内在那个需要爱的小女孩：你是无条件被爱的，我永远在这里陪伴、等候你，就像阳光耐心等候花开一样，我在等待你的绽放。你的美丽现在只有我知道，而有一天，众人都会惊叹你的容颜，那由内而外的透亮，让你的美丽无处可藏。

朱志伟

《我经过风暴》讲述了一个本该幸福的家庭因女主受不了家暴杀害了男主的悲剧故事。法庭上女主向婆婆哭诉：你是最应该理解我的呀？！每当你儿子想起你胳膊上被烫的伤痕，他都恨你把他生出来。我不想我儿子也这样！！曾经的受害者变成了施害方，是因为他们以为那是爱的表达方式。那么如何打破轮回，如何表达爱让他流动是门学问

张志军

冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷也刚刚开始。所以民间有“冬至不过不寒”的说法。在这寒冷的季节，即将到来之际，作为老年人的我们，如何固藏养正，科学进补呢? 第一、防寒保暖，监测健康冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的朋友除注意规律用药外，还需做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。第二、安全运动，温阳散寒冬季天寒，人体肌肉的弹性及伸展性降低，各关节会变得比较僵硬，如果没有进行热身直接开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节受损。防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。因此，运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，避免剧烈运动、大量出汗，以免阳气耗散。选择有阳光的时间运动，既享受了和煦的阳光，又活动了筋骨，一举两得。

你来说说自己想法吧