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你是否发现:自己的心底有个声音,每每在人生的重要决策时刻
胡建春
你是否发现:自己的心底有个声音,每每在人生的重要决策时刻,会跳出来给你指导? 这种指引可以是情绪,这取决于你一向以来对这内在的指引有多相信,所以每个人与源头的沟通能力都有所差异。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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王昱杰
战或逃,都是一种选择。每一次面对压力和威胁,我们都会面临两种选择,这是大脑早已写好的程序,就像出门选择往左走或者往右走,只是目的地不同罢了。你可以选择迎难而上,赢得想要的胜利;也可以选择逃避,不去经受压力的摧残。这其实都是一种保护,前者让自己内心畅快,后者让自己身体舒适,重要的是,你选择并愿意为此承担责任。
王倩倩
农之海
在最后一天里回首过去,你的一切好转了吗?更有希望了吗?
宗阳
“别人会怎么看我?”这个念头,常常在无形中为我们套上“枷锁”。为了符合他人的期待,我们可能隐藏真实的感受,选择并不喜欢的道路,在小心翼翼的揣测中活得疲惫不堪。然而,活在别人的眼光里,往往需要牺牲自己的感受。 活得通透的人,并非完全屏蔽外界,而是能够建立清晰的自我边界。他们会倾听有益的建议,但最终的判断与选择,一定源于自己内心的价值排序。 当你不再过度在意别人的评价,不再渴望所有人的认同,将生活的重心从“别人会怎么看”转移到“我究竟想要什么”上的时候,你会感到一种踏实的力量从心底升起——那是属于你自己的底气。
魏颖
爱的语言,其实就是恰当自然地说出这几个普通的句子。
张雪飞
当父母习惯性贬低你时(如“你这点成绩算什么”),可以练习“灰色岩石法”:不辩解、不反驳,简短回应“嗯,我知道了”,然后转移话题。你的平静会减少他们的情绪供给。
你来说说自己想法吧