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事实陈述是把能够被证实的客观事实说出来,它可以被证实或者

张洪霞
事实陈述是把能够被证实的客观事实说出来,它可以被证实或者证伪。陈述的事实就是一种“客观存在”,它没有“对错”和“好坏”之分,但有“真假”之别。比如说“外面在下雪”、“今天气温在零度以下”。观点陈述指建立在个人认知基础上的主观陈述,受到个人价值观、生活经历、体验感受等主观因素的影响。它没有绝对的标准判定“真假”,只是他人愿不愿意赞同。比如“下雪的时候,景色太美了!”对于这句话而言,喜欢雪景、认为很美的人赞同这句话,而不喜欢雪、认为不美的人,就不赞同这句话。

1温暖
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美丽通达人生
温暖了
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刘丽华
张银银
新入职了一家公司,同事是个很好的人。他会在我感觉到不安,甚至在我自己还没有意识到内心的不安,只是付诸行动—不断说话的时候,哪怕是一件很小的事情,他都能给到我一个让我安心的回应。比如,会长划分了工作内容,我看着年度计划陷入茫然,和同事说,我不会写这个呀。同事说,不着急,慢慢来,你总得干个一季度或者半年,对这个岗位有了体会和见识,才能写出来的。我有些诧异,直接可以让自己用半年的时间来适应吗?这个“慢慢来”会不会太久了?会不会显得自己太笨了?其他人等得起半年吗?不会影响其他人的工作吗?……他好像知道我的担心,说不用担心的啦,先工作着,我们这些计划,都可以最后补上的,没说非要现在写的。我安心了,本来我也有3年没有正儿八经地工作了,确实需要时间适应。好像能面对自己的现状,愿意在此基础上努力,都是可以的。 写到现在,忽然间意识到,慢慢来,是要有底气的,一是能看见真实的自己,不虚妄,二是要能去面对真实的自己内心的情绪和感受的,不回避慌张,不担忧将来,安安心心踏踏实实地在当下努力,才能慢慢来。 还有,这些感悟的碎片,如果不是有意识地提醒自己,很容易被耗散在琐碎的日常中。时刻保持一个警觉,时刻能“学而时习之”。 写下“慢慢来”这篇主题文章,这个想法形成于《精神分析诊断:理解人格结构》这本书快读完的时候,我一直想写出来,但感觉上欠欠的,就像在团体中的发言需要时间来酝酿一下,终于在隔了2周的今天完成了。看了几遍,我想说的,好像都表达了,至于其它,暂时不看,记录一下,日后再回头看吧。

冯二玲
第200天 慈 悲 宽 容 的 心 慈悲宽容的心是什么?一句话简单来说,就是放过别人,放过自己,放下世界。 放过别人,放过自己,放下世界。放过别人,在别人表现得不如我们意的时候,能够允许对方做自己,无论对方是脾气特别暴躁也好,还是对方没有办法给出很多的爱也好,还是对方性格比较难相处也好,能够像看一棵桃树一样去看待身边的人,接受他们自然的本质,自然的开花和凋谢的周期,放下控制和改造对方的执念。 一棵桃树天然就会在春天长出叶子,开出桃花,当夏天来临,它渐渐地褪去花瓣,长出茂盛的叶子,在夏末或秋初结出丰硕的桃子,最后在秋天凋零败落变成冬天的枯枝。整个这一过程丝毫不需要费力,它做自己,就能流畅的完成这个过程。 放过自己,则是允许自己。允许自己快乐,也允许自己痛苦,接受自己过往的创伤,造就了现在的自己。当你允许了痛苦之后,会发现自己也有了更敏锐的对美好和爱的感受力。你开始容许自己更大的可能性,你开始学会欣赏自己生活的不同的经验,既能感受到烈日骄阳般的温暖,又能欣赏细雨蒙蒙后的清凉,你打开了自己人生的广度就打开了。宽容会允许将来所有的事情以它自然的状态呈现,允许自己以舒服的节奏单纯的成长变化。你彻底的信赖自己的生活。对自己的宽容就就是还给自己最大的自由。 放下世界。世界上有很多生离死别,灾难,气候变化……许多由更高的意愿控制的一种无常。放下世界就意味着接受无常,对世界没有更高的期待,不固执地去对抗或者防御,不认为世界必须是某个样子,它当下的样子就是最好的样子。宽容是一种存在的状态,一种容许任何态度存在的态度。这个时候的你一定是柔软的开放的,幸福感就会从任何地方流向你。

你来说说自己想法吧