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如何在成熟的大脑中产生新的神经元,产生新的神经连接,就是
胡延超
如何在成熟的大脑中产生新的神经元,产生新的神经连接,就是如何保护脑力,保护记忆力、学习力、决策力呢? 特别是人到中年、老年,包括得了心理创伤、抑郁、焦虑之后,心理健康功能的恢复。 我们可以工作的地方有两个: ❶海马区,记忆中枢。 ❷嗅脑,也就是情感情绪中枢。
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梅华晶
懂你的人不用解释 不懂你的人无需解释 尊重彼此的不同 但无需苟同
范翠玲
在这个世界爱上我之前,我要先让自己爱上自己。 有了爱自己的能力,才能有能力爱他人。
蒋蓉
1、 既是伴侣,又是亲密的敌人 跟什么样的人在一起比较艰难呢?毫无疑问——是创伤比较多的人。 很遗憾的是,我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。 所以创伤多的人,恋爱和婚姻会艰难得多;创伤相对少的人,容易跟创伤相对少的人产生爱情。恋爱关系会相对比较顺利。 现实中的爱情并不是像我们渴望的那么完美。 每一段恋情、婚姻开始都是美好的。但当我们走近对方后发现,美梦渐渐像泡沫一样破灭。 我们常常在爱情里伤心、痛苦、后悔,觉得那个让我们奋不顾身以性命相托的人转眼间就变成了是十恶不赦的坏男人/坏女人。 感性的挫折可以毁掉一个人很多关于人生的美好梦想。 多数情况下,我们会把挫折都归结于对方,我们责备他们的变化、背叛,造成了我们的痛苦,他们让我们失去了对于爱情的美妙理想。 或者,我们另起炉灶、换汤不换药地寻求新的伴侣。 或者,我们变得消极、怀疑,学会了防范、自卫,仿佛爱情是引起我们痛苦的根源,我们开始花费大量的精力动脑筋和另一半周旋。 但是,这样并没有让我们真正的成长。 每个人的内心里都有一个“内在小孩”。 内在小孩的健康程度,决定着我们生活、性格、与模式。 没有疗愈的内在小孩,就像一个操控我们肉体精神的掌控者:不愿意看见真相、不愿意承担责任,一直辩解证明自己是正确的。 解决这个问题的关键是:真正的看见自己的问题。在每一段关系中,看见自己为什么会痛苦,为什么会失败,为什么重蹈覆辙。
刘珍
每一个不起舞的日子,都是对生命的辜负。
郝健
问题不是问题,问题就是解决方案。如果孩子不上学,那是他的解决方案;如果有人想自杀,那是他的解决方案;如果有人抑郁,那也是他的解决方案;问题是失去功能的解决方案!所以,聪明人,学会这个,学会问"那真正的问题是什么?" 学习,找到真正的解决方案。
王义丽
1、庄子是楚国人,居住在楚国蒙地,蒙地就是今天的安徽蒙城县。庄子曾经的职业是做蒙地的漆园吏。 2、老子李耳混饭吃的职业身份,据司马迁讲,是周朝国家博物储藏室负责看门上锁。 3、王阳明38岁了,是贵州龙场一个招待所的所长,连品级都没有,当然也没有下属,事事亲力亲为,也蛮凄凉的。 4、禅宗六祖 砍材莽夫 ………… 细细品味人生 世间每个人看得起自己的生命,明白什么天道,什么人道,君道。那恭喜你,就已经走在了成为王阳明 老庄 释伽牟尼…..的路上了。生命生而平等,生命没有贵贱之分。
你来说说自己想法吧