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与你相伴成长

我们总想改变投射出来的影像，却不肯好好清理放映机。--

杨瑞冬

我们总想改变投射出来的影像，却不肯好好清理放映机。--拜伦·凯蒂

1温暖

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尤四海

温暖了

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宋洪秋

现在的年青人，超前这样的程度没啥事，付费找老师分析和自我认知提升自我促成长提升自我效能感 @整心比整形重要

冀锐敏

孩子哮喘，可能是妈妈事无巨细的照顾导致的，一点缝隙也没有留下，妈妈的关注无时无刻不在，密不透风的窒息感，让孩子透不过气了，身体就用哮喘的方式表达内心的感受。这样的孩子长大可能害怕跟人接触，靠近别人的话，内心的窒息感可能出现，躲着别人又渴望交流，又敏感又封闭，内心的冲突非常消耗活力。胃病也可能是父母过度控制，有很多孩子对父母的愤怒无法表达，也许不知道怎么样表达，同时又消化不了，就可能引起胃部不适。

付伟丽

梦就像一封尚未开封的、用别的语言写的信。无论是现实的意识世界，还是梦中的现实世界，都是我们自己的世界，就是指个人的心理世界。如果能够珍视自己梦的世界，那么，我们就会共享两个世界，我们的人生将会具有双倍的意义。____摘自《咨询心理学》

肖洁

临床心理学家Jenny Taitz曾说，“不愿意显现脆弱”会导致婚姻关系中的孤独感。难过的时候，我们特别渴望对方的抚慰，最好是能主动地按照我们的需求来安慰我们。假如TA没有做到，我们内心就特别受伤。我们会用愤怒、攻击去掩盖内心的渴望，但这只会遮住我们真实的面容，让对方看不到我们的心。面对婚姻里的孤独，其实只有三个字：“不”“改”“变” “不”——不怨天尤人，抱怨和嘲讽是推开对方的武器，并不会让对方产生理解你、帮助你的心情。 “改”——改变自己对婚姻的态度，不论是告诉对方自己的感受，还是说明自己的需求，让说话的方式简单点，婚姻的孤独感也会少一点。 “变”——不把“爱”的所有需求，都压在伴侣身上。其实我们才应该是最懂自己、最爱自己的那个人——每逢节日挑选一份礼物给自己、推掉一切事独处躺平一天……取悦别人不易，取悦自己不难。那份孤独的解药，我们可以从生活里寻获。去分享、去要求、去告知、去探索。我们总会在这一路懂得了关爱自己，最终原谅了爱人，从容了生活，也理解了婚姻。

冯二玲

第173天心理咨询的目的第一，需要帮助者必须寻求别人的帮助。所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。第二，心理咨询不是帮人解决问题，而是能够帮助人学会接受和应对问题。第三，心理咨询可以让人学会自助。第四，心理咨询可以使人心胸开阔，格局大，从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。如果我们的心胸格局是一盆水，我们遇到的困难是一座小土山，那么，遇到这个山后，我们就会翻了；可是如果我们的心胸是大海，是太平洋，那么一个小土山落进去又会怎么样呢？所以，当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候，他的心理格局也就像一盆水或者一池水；而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益，而是想到了整个社会的时候，他的心胸就类似大海了。

蒋营宜

● 触摸 —— 细心呵护、温柔拥抱、及时回应。 ● 运动 —— 轻微的晃动，多与孩子互动。 ● 玩耍 —— 经常跟孩子一起游戏玩耍。回应，就是光。没有回应，家也是绝境。很多父母总认为，孩子年纪还小，不懂事，没记忆。

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